Co znamená krevní tlak 148 nad 83?
Hodnota krevního tlaku 148/83 mm Hg znamená, že systolický tlak je 148 mm Hg a diastolický tlak je 83 mm Hg. To je považováno za vysoký krevní tlak nebo hypertenzi .
Hypertenze je vážný stav, protože může vést k onemocnění srdce, mrtvici, selhání ledvin a dalším zdravotním problémům.
Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité dodržovat pokyny lékaře pro jeho zvládání. To může zahrnovat změny životního stylu, jako je hubnutí, zdravá strava a pravidelné cvičení. Váš lékař vám také může předepsat léky, které vám pomohou snížit krevní tlak.
Zde je několik tipů, jak snížit krevní tlak:
- Zhubněte, pokud máte nadváhu nebo obezitu.
- Jezte zdravou stravu, která zahrnuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků.
- Snižte příjem sodíku (soli).
- Pravidelně cvičte.
- Omezte příjem alkoholu.
- Přestaň kouřit.
- Zvládejte stres.
Pokud máte vysoký krevní tlak, je důležité pravidelně navštěvovat svého lékaře, aby sledoval váš stav a ujistil se, že vaše léčba funguje.
- Co znamená systolický tlak 170 a diastolický 85 při měření TK muž 58 let výška 165 cm váha 65 kg tep 55?
- Zvyšují stimulanty váš krevní tlak v těle, zrychlují dýchání, srdce a tělesnou teplotu?
- Hypertenze Klinické Pokyny
- Co se stane, když přestanete s cukrem na 30 dní; Anahad O'Connor z The New York Times; Překvapivé věci, které zvyšují váš krevní tlak
- Psychologické účinky olmesartan medoxomil
- Jak si vybrat krevní tlak léky
