Jaké potraviny, aby návaly horka Horší

? Návaly horka jsou náhlé pocity tepla , které se vyskytují u žen v prvních fázích menopauzy . Přestože přesné příčiny nejsou známy ,Spojené státy ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb uvádí, ženy našli některé potraviny vyvolat návaly horka . Čokoláda

Podle University of Michigan Health Center , čokoláda může vyvolat návaly horka , protože obsahuje chemické stimulanty , které mohou zvýšit vnitřní termostat organismu .
Kořeněná jídla

Kořeněná jídla , jako je například kajenský pepř nebo zázvor , může se tělo cítí ještě žhavější . Sdružení žen na pokroku ve výzkumu a vzdělávání doporučuje omezit kořeněná jídla během menopauzy , protože může mít návaly horka, pocit ještě více nesnesitelný .
Nasycené tuky

Podle asociace žen na pokroku ve výzkumu a vzdělávání , potravin, které obsahují nasycené tuky , jako je máslo nebo červené maso , jsou stimulanty a mohou vyvolat nebo provést návaly horka horší .
klipart sýr

University of Michigan Health Center uvádí, že ve věku sýry , jako je například feta , Gruyere nebo parmazán , obsahují chemické stimulanty , které jsou myšlenka vyvolat návaly horka .
kyselých potravin

kyselé potraviny , jako jsou ty, které obsahují cukr nebo octa , může dojít k podráždění žaludku , pálení žáhy a na University of Michigan Health Center doporučuje vyhnout se potravinám, které způsobují fyzické teplo nebo nepříjemné pocity , protože mohou způsobit, že mozek ke spuštění horký blesk .