Hormonální substituční terapie Vitamíny

Pokud užíváte hormony hormonální substituční terapii nebo HRT , existuje několik vitamínů, které byste měli zvážit užívání . Hormonální substituční terapie může vyčerpat některé vitamíny , takže doplnění těchto vitaminů a to buď prostřednictvím potravin , nebo prostřednictvím vitaminových doplňků je důležité pro správné fungování vašeho systému . Zde je několik vitamínů, které by měly být doplněny , zatímco na hormonální substituční terapie : Vitamin B6

Vitamin B6 může být vyčerpány , zatímco na HRT , a mohou být nahrazeny tím, že vitamínu nebo tím, že jí banány nebo kuře .
Magnesium

HRT může způsobit nedostatek hořčíku , která může být doplněna pomocí vitaminu nebo jíst dýňová semínka nebo špenát .


úrovních zinku

zinku může snížit v důsledku HRT léčby , a může být doplněn vitaminu nebo jíst hovězí maso nebo zelený hrášek .
vitamin C

Vitamin C může vybijí a může být nahrazen vitamin doplněk nebo jíst citrusové plody nebo bobule.
Kyselina listová

kyselina listová může snížit v důsledku HRT léčby a může být doplněn vitaminu nebo jíst těstoviny nebo čočku .