Jaké jsou příznaky, když se blíží menstruace?

Příznaky, které člověk zažívá před menstruací (také známý jako premenstruační syndrom nebo PMS), se mohou u různých lidí lišit a mohou se pohybovat od mírných až po závažné. Některé běžné příznaky PMS zahrnují:

Fyzické příznaky:

- Citlivost nebo otok prsů

- Nadýmání

- Bolesti hlavy

- Bolesti svalů

- Bolest dolní části zad

- Křeče v břiše

- Chutě k jídlu nebo změny chuti k jídlu

- Nevolnost nebo zvracení

- Zácpa nebo průjem

- Kožní problémy, jako je akné nebo vyrážky

- Návaly horka nebo noční pocení

- Bolesti hlavy

- Únava

- Potíže se spaním

Emocionální příznaky:

- Výkyvy nálad, jako je podrážděnost, plačtivost nebo deprese

- Zvýšená úzkost nebo napětí

- Snížený zájem o sex

- Špatná koncentrace

- Pocity smutku nebo bezcennosti

- Potíže se zvládáním stresu nebo zvládáním emocí

- Zvýšený hněv nebo nepřátelství

- Pocit přetížení nebo nekontrolovatelnosti