Jak se k léčbě Galeophobia

Galeophobia jestrach z žraloků , z řeckého " galeos " , což znamená, žraloka a " fobie ", což znamená strach . Je tospecifická fobie , na rozdíl od sociální fobie nebo agorafobie , a stejně jako všechny fobie ,strach musí být intenzivní , iracionální a trvalé , které mají být považovány zaskutečný klinický fobie . Následující kroky vám pomohou léčit tuto společnou fóbii . Pokyny dovolená 1

Diagnostikovat galeophobia stanovením , žestrach je v poměru ke skutečné nebo vnímané hrozby od žraloka a nevýsledek jiné duševní poruchy . Sufferer galeophobia bude nervózní , i když není ve vodě .
2

Uvědomte si, že galeophobia mohou být způsobeny z části zobrazení žraloků ve filmech jako inteligentní a pomstychtivý . Někteří žraloci , jako je žralok Bull , mají prokázanou toleranci k čerstvé vodě a mohou být nalezeny v řekách a jezerech . Volba žraloků jako panický objektu může být logické , protože některé z nich představují skutečné nebezpečí . Na druhou stranu ,výběr žraloka jako panický objektu mohou být symbolické , nebo náhodně.
3

Zjistěte více o konkrétní panický objektu . Většina žraloků nejsou nebezpečné pro člověka a účtu pro statisticky nevýznamné množství lidských úmrtí , takže některé základní vzdělání , může snížit rozsah fobie .
4

Přijměte fakt, že problémy , které se roky rozvíjet bude pravděpodobně trvat několik let vyřešit prostřednictvím odborné pomoci . Hlavní příčinou klinické fobie se zřídka vyřeší sám . Znecitlivění terapie , více formálně známý jako kognitivně-behaviorální terapie ( KBT ) jenejvíce obyčejná léčba a je úspěšný 75 procent času , podle Národního ústavu pro duševní zdraví . Ostatní léky jsou vhled , implozi a podpůrná léčba , léky , hypnotickou regresi , modelování a jevem .