Máte Crohnovu chorobu, ale chcete svým rodičům říct, že musí rychle něco udělat?
1. Obraťte se na dospělého, kterému důvěřujete. Může to být učitel, poradce, školní sestra nebo jiný dospělý, kterému důvěřujete a s kterým se cítíte dobře. Mohou vám pomoci najít podporu, kterou potřebujete, a mohou za vás mluvit s rodiči.
2. Napište dopis nebo e-mail svým rodičům. Pokud je pro vás obtížné mluvit o svém stavu osobně, zvažte, zda jim napsat dopis nebo e-mail. To vám může poskytnout čas na to, abyste se jasně a promyšleně vyjádřili.
3. Vyhledejte podporu online. Pro lidi s Crohnovou chorobou a jejich rodiny je k dispozici mnoho online zdrojů a podpůrných skupin. Mohou to být užitečný způsob, jak se spojit s ostatními, kteří rozumí tomu, čím procházíte, a získat informace a rady.
4. Nezapomeňte, že v tom nejste sami. Crohnova choroba je běžný stav a existuje mnoho lidí, kteří vám mohou pomoci ji zvládnout. Neváhejte se obrátit na podporu, když ji potřebujete.
Zde je několik dalších tipů, jak mluvit s rodiči o Crohnově nemoci:
* Začněte tím, že vyjádříte své pocity. Dejte rodičům vědět, že se bojíte, stydíte se nebo se bojíte o své zdraví.
* Buďte upřímní o svých příznacích. Řekněte svým rodičům přesně, jaké příznaky zažíváte, včetně jakékoli bolesti, únavy nebo zažívacích problémů.
* Buďte připraveni odpovídat na otázky. Vaši rodiče mohou mít otázky týkající se Crohnovy choroby a toho, jak ovlivní váš život. Buďte připraveni na jejich otázky co nejlépe odpovědět.
* Ujistěte své rodiče, že jste odhodláni spravovat své zdraví. Dejte jim vědět, že užíváte léky, dodržujete pokyny svého lékaře a volíte zdravý životní styl.
Pamatujte, že vaši rodiče vás milují a chtějí pro vás to nejlepší. Mohou se o vás bát a chtějí vám jakkoli pomoci. Když s nimi budete mluvit o Crohnově nemoci, můžete získat podporu, kterou potřebujete, abyste zvládli svůj stav a žili plnohodnotný a zdravý život.