Jaká je léčba pro syndrom a nadýmání dráždivého tračníku ?

Syndrom dráždivého tračníku jezažívací onemocnění, při kterém stěny střev nemusí fungovat jak by měly . Místo odpočinku a uzavírání smluv v rovnoměrném způsobem , střeva tráví více času ve stavu kontrakce , pobízet volné nebo tvrdé stolice , břišní křeče a nadýmání . Skutečná příčina této nerovnováhy , v závislosti na Mayo Clinic , není známa , ale existuje řada způsobů léčby k dispozici , které mohou pomoci snížit a dokonce eliminovat symptomy této nepříjemné podmínky . Dieta

Jedním z účinných způsobů léčby IBS zahrnuje změnu ve stravě , a to snížením všechny potraviny, které vyvolávají stav . Většina lidí , v závislosti na Mayo Clinic , uvidíte výsledky podle " odstraní high - plynů potraviny . " To bude zahrnovat věci jako brokolice , květák , zelí , syrové ovoce , syrovou zeleninu a sody . Většina z těchto potravin jsou součástí zdravé a vyvážené stravy , takže by lidé měli trochu experimentovat , zda nebo ne některé potraviny jsou spouštěče pro ně .
Fiber

přidáním vlákniny do jídelníčku , někteří lidé vidět zlepšení v jejich IBS a jeho doprovodný nadýmání . Tato forma léčby může pracovat jak pro sypké a tvrdé stolice , to záleží na typu použitého vlákna v průběhu péče . Rozpustná vláknina může léčit oba , zatímco nerozpustné vlákniny léčí pouzedruhý . Při této formě léčby ,osoba s IBS buď vzít doplněk vlákniny nebo zavést s vysokým obsahem vlákniny potraviny do svého jídelníčku zlepšit a snížit své příznaky . Dobrým zdrojem rozpustné vlákniny je ovoce a luštěniny , adobrým zdrojem nerozpustné vlákniny je obilí a zelenina . I když se to může zdát v rozporu s první formu léčby , je to opravdu o získáníosoba, která je "normální " se svými pohyby střev .
Léky

v závislosti na závažnosti IBS ,osoba může být nutné začít užívat léky k úlevě od příznaků onemocnění. Tyto léky mohou být něco jednoduchého, jako over-the -counter anti- průjem lék nebo něco mnohem intenzivnější , jako alosetron nebo lubiprostone , a to jak léky na předpis . S alosetron , tlustého střeva stát uvolněně , čímž se snižuje frekvence kontrakcí , a tím léčbě průjmu . S lubiprostone , tenkého střeva vidět nárůst vlhkosti , takže je snazší projít stolice a tím léčbu zácpy . Jakmile je průjem nebo zácpa je léčit, další příznaky, jako křeče a nadýmání by se měla snížit .

Hydratace

U většiny lidí , že zvyšuje množství vody, pijí každý den může pomáhají při léčbě IBS . Když člověk není správně hydratovaná ,tělo může dostat z rovnováhy , včetně pohybu střev . Pro lidi s IBS , tento příjem vody se stává ještě důležitější , protože jejich těla jsou mnohem náchylnější k nerovnováze , a to v rámci tlustého střeva . Tím, že pije alespoň 64 uncí vody každý den , můžeosoba s IBS pomáhají udržet frekvenci a konzistenci stolice normální .
Cvičení

sluchu , které vykonávají je léčba pro IBS mohou někteří lidé vysmívají . Ale to o cvičení , a to zejména ten, který se provádí na denní bázi , je, že může vést k rovnováze v rytmické pohyby tlustého střeva . Když se dát do rovnováhy , měly by již smlouvu více než relaxovat a měly by být podnětem k řádnosti střev.