Je mi 12 let a právě teď mě bolí břicho, cítím se špatně, trochu jsem povyrostla, znamená to, že mi začíná menstruace?

Začátek menstruace v tomto věku je typický. Pokud vám ještě nezačala menstruace, možná začínáte pubertou, což je proces, kdy se vaše tělo mění z dětského na dospělé. Během puberty porostete, vaše postava se začne měnit a začnete menstruovat (máte menstruaci). Někteří lidé také během puberty pociťují bolesti žaludku, hlavy a změny nálady.

Zahájení menstruačního cyklu může vyvolat pocity rozpaků a nepohodlí. Je důležité být připraven a mít někoho, komu důvěřujete, s kým si můžete promluvit o emocionální a praktické podpoře. Zde jsou některé příznaky, které mohou naznačovat, že se chystáte začít menstruovat:

- Křeče pánve :Můžete pociťovat bolesti nebo křeče v podbřišku, v blízkosti dělohy, zvláště den nebo dva před a během menstruace.

- Pocit citlivosti prsou :Vaše prsa mohou před menstruací otékat, být citlivá nebo hrudkující. To je způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází během menstruačního cyklu.

- Výkyvy nálad :Můžete zaznamenat změny nálady, jako je podrážděnost, smutek nebo úzkost. Může za to hormonální výkyvy spojené s menstruací.

- Změny pleti :Můžete si všimnout prasklin nebo změn ve struktuře pokožky a mastnoty, které mohou být také ovlivněny hormonálními výkyvy.

- Poruchy chuti k jídlu a spánku :Můžete zaznamenat změny chuti k jídlu, jako je zvýšená chuť k jídlu nebo snížená chuť k jídlu, stejně jako poruchy spánku, včetně nespavosti nebo nadměrného spánku.

Pokud pociťujete tyto příznaky, je dobré promluvit si se svým lékařem nebo důvěryhodným dospělým o další vedení a podporu, protože vám mohou pomoci dozvědět se více o vaší menstruaci a odpovědět na jakékoli otázky, které můžete mít.