Naturopathic Léčba syndromu dráždivého tračníku
syndromu dráždivého tračníku , nebo IBS , jespolečné utrpení , které způsobuje nepříjemné pocity , jako je křečí , nadýmání , bolesti břicha a průjem , v závislosti na Mayo Clinic . Vzhledem k tomu, strava a celkově zažívací zdraví jsou hlavní faktory v IBS , trpí zvážit naturopathic řešení . Kombinací s vysokým obsahem vlákniny s prospěšné probiotických doplňků a bylin, jako je máta peprná , je možné znovu získat zdravý trávicí trakt a minimalizovat účinky IBS . Význam
Podle Mayo Clinic , IBS mohou být spuštěny některé potraviny , stres , hormony nebo i infekčních chorob . Ačkoli IBS obvykle nezpůsobuje trvalé poškození tlustého střeva , může se státchronické onemocnění, které je nepříjemné a způsobuje poruchy do vašeho života . Ve skutečnosti , lidé s IBS chybět tři krát tolik pracovních dní , než je průměr , v závislosti na Mayo Clinic .
Vláken
potraviny s vysokým obsahem vlákniny a doplňky obsahují nestravitelné látky které procházejí trávicí systém a vyčistit staré jídlo , nebo odpad , podobně jako je praní podložka na špinavé nádobí . Studie zveřejněná v časopise nemoci zažívacího ústrojí a věd v srpnu 2002 zjistil, že zatímco oba pšeničné otruby a arozpustné vlákniny, známý jako částečně hydrolyzovaného guarová guma ( PHGG ) byli schopni zmírnit příznaky IBS ,PHGG byla spojena s lepší tolerancí přes pšeničné otruby , které jsounerozpustné vlákniny . Podle webové stránky Helpforibs.com , rozpustná vlákna , vlákna , která se váže k vodě , aby se gel , jsou obecně přijatelné pro ty, kteří s IBS . Rozpustná vláknina se nachází v psyllium lusk , lněné semínko , ovesné otruby a mnoho dalších potravin .
Probiotika
Probiotika jsou bakterie, které žijí v lidské střevní ústrojí a pozitivně přispět k celkovému zdraví lidského těla . Studie zveřejněná v časopise gastroenterologické 03. 2005 zjistil, žeprobiotika Bifidobacterium infantis byl schopen snížit bolest břicha a pohyb střev potíže u pacientů trpících IBS . Probiotické doplňky obsahující Bifidobacterium infantis jsou k dispozici on-line prodejců a v obchodech se zdravou výživou . Mnoho jogurty obsahují související bifidokultury , které jsou prospěšné pro trávicí trakt a může hrát roli v řízení IBS .
Peppermint
Peppermint jearomatická bylina, která mádlouhou Historie použití pro zažívací poruchy a je známo, že pomáhají řešit plyn a nadýmání . Studie zveřejněná v časopise phytomedicine v srpnu 2005 přezkoumá klinické stezky mátového oleje používané k léčbě IBS . Autoři zjistili,máty peprné ukázala významný vliv na zmírnění symptomů IBS , a dospěl k závěru, že olej z máty peprné může býtlékem volby u některých IBS trpí . Peppermint je možné zakoupit jako kroužkovém čaje nebo ve formě tobolek máty peprné ve většině obchodů se zdravou výživou .
Nežádoucí účinky
Podle Mayo Clinic , dvě farmaceutické drogy schválen pro léčbu IBS oba mohou mít významné vedlejší účinky . Přírodně přístup k léčbě IBS může být účinnější , protože jí s vysokým obsahem vlákniny a při probiotika mohou nést menší riziko nežádoucích účinků . Je však třeba si uvědomit, že mátový olej může způsobit pálení žáhy a anální nepohodlí vezmou-li se v přebytku.
