Jak předcházet a léčit ledvinové kameny prostřednictvím stravy

Mnoho případů ledvinových kamenů jsou způsobeny špatnou stravou , ale v některých případech může být zabráněno nebo zmírněna s relativně malými změnami . Váš lékař spolu s odborníky , jako jsou registrovanými dietitians , můžete přizpůsobit dietní plán s typem kamenů a celkové zdraví v mysli . Ačkoli těžké případy mohou být odstraněny pouze drogy a chirurgických zákroků , dietní změny jsou neinvazivní možnosti pro prevenci kameny z tváření a pomoci malé kameny projít rychle . Poznej svého kameny

Dietní doporučení pro prevenci a léčbu kamenů se liší v závislosti na typu kamenů trpíte . Můžete snížit riziko vzniku kalcium oxalátových kamenů , nejběžnější typ ledvinový kámen , snížením nebo odstraněním vysoké šťavelanu potravin, jako je špenát , ořechů a čokolády . Ale bojovat kyseliny močové kameny , měli byste snížit příjem živočišných bílkovin . Většina lidí potřebuje jen tři až čtyři porce živočišných bílkovin , jako je maso , vejce a ryby denně . Přejídání potraviny s vysokým obsahem oxalátů a živočišných bílkovin může způsobit nové kameny tak aby vytvářely a stávající kameny pro růst . Váš urolog by měl být schopen analyzovat kameny jsi prošel a sestavit seznam potravin, které mají omezit a vyhnout se .
Drink Inteligentní

Zahuštěné tekutiny může pomoci zabránit kameny by efektivně procházející přes materiál močových cest . Hydratace léčí drobné kamínky propláchnutím je ven dříve, než se zvětšovat. Ledvinový kámen trpí měli konzumovat dostatečné množství vody k výrobě alespoň dvou litrů moči denně , podle amerického ministerstva zdravotnictví a sociálních služeb . Existují důkazy, že citrusové nápoje jako limonády , může pomoci zabránit kameny , protože obsahují citrát , je minerál, který se zastaví malé krystaly od tváření kamenů . Alevýzkum upřednostňování citrát měl malé vzorky , a nemusí být spolehlivé , podle HHS . Diskutujte možnosti tekutiny s lékařem . Citrate zhoršuje některé druhy kamenů , a tekutiny , jako je káva a brusinkové šťávy jsou high- oxalát .
Jíst více Produce

pacientů, kteří následně stravu s vysokým na čerstvé ovoce a zeleninu více než v průběhu mnoha let bylo méně pravděpodobné, že k rozvoji ledvinové kameny , podle studie Dr. Eric Taylor , specialista ledvin u Brigham a ženské nemocnice v Bostonu . To je se domníval , že konzumace čerstvého ovoce a zeleniny udržuje tělo hydratované , což zabraňuje kameny z tváření a pomáhá malé kameny projít dříve, než se u pacienta objeví symptomy . Některé rostliny mohou také obsahovat látky , které zastavují krystaly z vazby tvořit kameny .
Správně řídit Dairy

ledvinový kámen trpí , může být v pokušení , aby se zabránilo produkty, jako je mléko , sýr a jogurt , protože mnoho ledvinové kameny jsou vyrobeny z vápníku . I když doporučení se liší v závislosti na pacientovi , mnoho urologů nepodporují tak drastické dietní změny . Kromě toho chrání vaše kosti , vápník se může vázat na oxalát a pomoci mu efektivněji opuštění těla , snižuje výskyt oxalátových ledvinových kamenů . Mléčné výběry by měly být s nízkým obsahem tuku , abyste zabránili kyseliny močové kameny , onemocnění srdce a obezity .
DržteSalt

Konzumace stravy s vysokým obsahem sodíku způsobuje více vápníku musí být vyloučeno z ledvin do moči . Nadbytek vápníku může kombinovat s jinými materiály v moči tvořit kameny a aby stávající kameny větší . Vzhledem k tomu, sůl nenabízí stejné výhody jako vápník , mnoho urologů doporučit snížení sodíku a přitom spotřebovává dostatečné množství vápníku . Ledvinový kámen pacienti jsou obvykle řekl, aby konzumovat více než 2000 miligramů sodíku na den , v závislosti na Národní nadace pro onemocnění ledvin . Váš lékař vám může pomoci identifikovat a sledovat zdroje sodíku , jako je maso a zpracované občerstvení .