Low Protein ledvin Dieta

Existuje celá řada výhod jíst mírné nebo vysoké diety , ale i pro jednotlivce, kteří mají pre - existující podmínky ledvinami , musí být všechny tyto výhody se zadní sedadlo , když ve srovnání proti zdraví svých životně důležitých orgánů . Zatímcozdravá ledvina má malý k žádné obtíže při zpracování libovolné množství bílkovin hodil na to ,poškozené ledviny nemůže . Pokud vy nebo někdo, koho znáte , trpí onemocněním ledvin , zvažte jejich umístění na low- diety pro zdraví ledvin . O ledvin

Ledviny jsou zodpovědné za řadu životně důležitých funkcí vašeho těla . Oni odstranit odpadní produkty , filtrovat krev , a jsou částečně odpovědné za kontrolu krevního tlaku . Ledviny také působí na zachování rovnováhy vody v těle , udržet si dobře hydratovaná po celý den .
Bílkoviny a ledviny

Když jsou ledviny poškozeny přes nemoc nebo nehoda ,nejdůležitější krok , aby se zajistilo jejich neustálé funkce je snížit celkovou zátěž systému. Jako protein trávení a metabolismus místech větší důraz na ledvinách než v jiných primárních makronutrienty to , to dává smysl, snížit protein zmírnit některé zátěže ledvin .
Low Protein plán

Chcete-li začít s nízkým obsahem bílkovin ledvin dieta , pochopit, že nemáte dramaticky změnit svůj životní styl nebo stravovací návyky . Nejzákladnější strategie pro snížení příjmu bílkovin je začít léčbu maso jako přílohu místo jako hlavní chod . Proto tam, kde byste normálně naplánovat jídlo po konzumaci masa , místo toho plánovat své jídlo po konzumaci obilovin , ovoce , zeleniny a zdravé tuky - . Nechte maso jako nápad
Jak nízká je low- protein ?

Nezapomeňte, že low- protein neznamená zanedbatelné množství . Vaše tělo potřebuje proteiny na budování a opravy tkáně , takže se nemusíte zbavit se tohoto životně důležitého zdroje . Musíte najít rovnováhu mezi tankování vaše tělo a chrání ledviny . Obecně řečeno , spotřeba nejméně 40 do 60 g bílkovin denně je dostačující pro potřeby většiny .
Nezapomeňte nahradit kalorií

řezání zpět na spotřeba bílkovin , nezapomeňte, že budete také řezání zpět na celkových denních kalorií . , Pokud máte v úmyslu snížit kalorie tímto způsobem , nezapomeňte nahradit ztracené kalorie navíc potravin, které obsahují buď sacharidy , nebo zdravé tuky . Dobrým zdrojem sacharidů obsahují ovoce , zeleninu a celozrnné obiloviny . Zdravé zdroje tuků jsou některé živočišné tuky , přírodní tuky ( jako tuk našel v avokádo ) a oleje ( ryby , len , a olivový olej jsou tři zdravé alternativy ) .