Proč se nedoporučuje užívat kolagen, pokud trpíte ledvinovými kameny?

Užívání kolagenových doplňků je obecně považováno za bezpečné pro většinu jedinců. Pokud však máte v anamnéze ledvinové kameny nebo určité onemocnění ledvin, je důležité, abyste se před přidáním kolagenu do svého režimu poradili se zdravotníkem.

Kolagen sám o sobě přímo nepřispívá k tvorbě ledvinových kamenů. Některé doplňky kolagenu, zejména ty, které pocházejí ze živočišných zdrojů, však mohou obsahovat vysoké hladiny určitých aminokyselin nebo minerálů, které mohou potenciálně zvýšit riziko ledvinových kamenů u citlivých jedinců.

Například některé doplňky kolagenu obsahují vysoké množství glycinu, aminokyseliny, která může přispívat k tvorbě určitých typů ledvinových kamenů. Některé kolagenové produkty mohou navíc obsahovat přidaný vápník nebo vitamín D, které, pokud jsou konzumovány v nadměrném množství, mohou u některých jedinců také zvýšit riziko tvorby ledvinových kamenů.

Pokud máte v anamnéze ledvinové kameny nebo základní onemocnění ledvin, je důležité prodiskutovat příjem doplňků stravy se svým lékařem. Mohou posoudit vaše individuální rizikové faktory a doporučit, zda jsou pro vás doplňky s kolagenem vhodné či nikoli. Mohou také navrhnout konkrétní typy kolagenu nebo poskytnout návod na vhodné dávkování, aby se minimalizovala potenciální rizika.