Produkty zastavit chrápání

Chrápání je způsobeno tím, ucpané dýchání . Chrápání může být výsledkem onemocnění, jako jsou spánkové apnoe , nebo anatomii úst . Spánková apnoe jeporucha , kde se opakovaně zastavit dýchání během spánku . Někdy mají zvětšený mandle nebo husté patra může způsobit chrápání . V závislosti na tom, jak těžké vaše chrápání je , mohou výrobky lišit pomoci přestat problém . Pokud máte nadváhu , hubnutí může také pomoci při chrápání . Ústa Gaurd

Podle spánku vzdělání , mohou v ústech stráže pomoci s spánkové apnoe , ale ne každý člověk bude mít prospěch z úst stráž . Získání ústa stráž vyžaduje návštěvu zubaře mítnáustku umístěn tak akorát . Nosit ochranný kryt může pomoci uvolnit své chuťové buňky a zabránit chrápání . Nevýhodou nosit chránič zubů je možné bolest čelisti , nadměrné slinění , a bolest v tvářích .
Pásky a spreje

Podle spotřebitelského průzkumu , nosní pásky vyhrál ' t pomoci případů léčit spánkové apnoe . Nosní pásky jsou určeny k otevření své nosní dírky . Krční spreje pomoci mazat tkáně ve vašem krku . Při použití nosní proužky v kombinaci s postřikem , mohou pásky a spreje pomoci zastavit mírné případů chrápání .
CPAP

CPAP nebo kontinuální pozitivní tlak v dýchacích cestách přístroj , se nosí , když spíte . CPAP stroje jsou určeny pro těžké trpící syndromem spánkové apnoe , který chrápe . Můžete nosit masku přes nos, který nutí stlačený vzduch přes dýchacích cest s cílem zastavit chrápání . Nošení CPAP může být nepříjemné , a můžete mít problémy se spánkem při nošení zařízení . Váš lékař může provést úpravy přidáním zvlhčovače ; To vám pomůže usnout snadněji přes noc .
implantáty

procedura známá jako pilíř řádu vám může pomoci, pokud trpíte mírným až středně těžkým chrápání . Prameny spletených prutů jsou umístěny do patra . Prameny ztuhla , který pomáhá snižovat vibrace vašeho patra , když jste chrápání . Implantáty mohou způsobit dočasné vedlejší účinky, jako je bolest v krku , otoky a pocit , že něco je podáno ve vaší chuti .