Jak sledovat předpis Meds
Kalendář
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Udržovat záznamy o všech léků , které užíváte, kdy a jak často jsou na být přijata , co jsou pro , jak vypadají a možných nežádoucích účinků . Ponechte si někde , že může být snadno odkazuje , pokud máte jakékoliv dotazy ohledně léků na předpis .
2
Vezměte si lék ve stejnou dobu , nebo se stejné události každý den . Pokud jste vždy brát léky s určitým jídlem , když se probudíte , nebo předtím, než jdete spát , máte větší pravděpodobnost mít na paměti , aby se to .
3
Dejte pilulky pilulku organizátor . Ty jsou zvláště užitečné, pokud potřebujete , aby se velké množství pilulek každý den . Tam jsou organizátoři pilulky , které obsahují různé množství přihrádek . Můžete získat ten, který má prostor pro každý den , nebo ten, který má hodinové úseky , pokud chcete přesně vědět, kolik každá pilulka je třeba přijmout .
4
používejte kalendář nebo upomínky . Mějte připomenutí zobrazí v místě, které vám bude určitě vidět , jako je lednička nebo zrcadlo .
5
Požádejte přítele nebo příbuzného , která vám připomene , kdy vzít si léky . Starší nebo nemocní lidé mohou mít prospěch z organizátorů pilulky nebo kalendáře .