Short Term &Dlouhodobé cíle pro úzkostných poruch

úzkostné poruchy jeobecný termín, který se zaměřuje na různé formy abnormálních a patologických obavy . Úzkostné poruchy se stal pouzepřijmout diagnózu psychiatrů ke konci roku 1800 , v souladu s GE Berríos knihy , " Úzkostné poruchy .Koncepční historie " Existují dva obecné přístupy k léčbě úzkostných poruch v krátkodobém i dlouhodobém horizontu : terapie a léky . Zdaleka všaknejpopulárnější přístup je dostat pacienta vidět duševní zdraví poradce spolu s užívání léků , především benzodiazepiny , včetně Valium , Xanax nebo Ativan , a antidepresiva , jako Zoloft , Paxil , Lexapro a další , v závislosti na úzkost poruchy sdružení Ameriky . Diagnóza a příčiny

Existuje tak mnoho příčin , jak tam jsou druhy úzkostných poruch . Jednou z příčin je biologický -nedostatek schopností v mozku zpracovat emocionální obavy a pocit strachu . Dalším důvodem jeokamžité zastavení zneužívání alkoholu nebo drog . Stres může býtfaktorem , taky , a ještě další lidé prožívají úzkost o den - to-day činnosti , jako je jízda na dálnici , je kolem velké davy , nebo návratu na místo, kde došlopředchozí traumatickou událost .

Chcete-li pomoci se svého lékaře nebo psychiatra správně diagnostikovat úzkostné poruchy , je důležité, že sdílíte informace o tom, jak se cítíte v různých situacích , protože tam jsou různé léčebné postupy pro různé typy úzkosti .
Panická porucha

Lidé, kteří trpí panickou poruchou zkušenosti náhlé útoky obavy a intenzivního strachu . Vedlejší účinky těchto pocitů často zahrnují třes , dušnost , bolest na hrudi , která vyzařuje do krku - často myslel oběti býtinfarkt - . Zmatenost a nevolnost

Opakující se záchvaty paniky , které často se zdá, zničehonic se u některých pacientů , přicházejí s opakujícími důsledky , jako je například konstanta starat o nutnosti další útok , celkový strach o budoucím útokům nebo chování změn ve snaze obejít další útok , podle informací zveřejněných na Psych střední webové stránky .
generalizovaná úzkostná porucha

Tento stav je dlouhodobý , a lidé, kteří trpí generalizovanou úzkostí mají tendenci mít příznaky od žádných známých příčin nebo efekt , podle knihy " Problémy v dlouhodobé léčbě úzkostných poruch . " Generalizovaná úzkostná porucha , známá také jako GAD , jenejběžnější forma úzkosti zkušený starších dospělých . To inklinuje trvat po dobu šesti měsíců nebo více , v závislosti na roku 2008 psychiatrická Times článek .
Sociální fobie

Také známý jako sociální úzkostné poruchy , tento druh úzkosti je je velmi obtížné proosoby trpící touto trápení být kolem lidí, zejména velké davy . Dalším společným rysem sociální fobie jepřetrvávající strach z rozpaků a veřejné ponížení . Fyzické příznaky sociální úzkosti patří pocení , potíže mluvit a dušnost .


Krátkodobých léčby úzkosti

volně prodejných léků , zejména benzodiazepiny a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu ( SSRI ) , jsounejčastější formou krátkodobé úzkosti léčby . Tyto léky jsou metabolizovány v lidském těle rychle , a můžete začít okamžitě nebo během několika dní pracovat . Nicméně , s léky na předpis je určen pouze pro krátkodobou úlevu , protože benzodiazepiny , jako Valium a Xanax , jsou vysoce návykový .
Dlouhodobé léčbě úzkosti

nejpříznivější zacházení pro dlouhodobou úlevu od úzkostných poruch je léčba - konkrétně kognitivně - behaviorální terapie , nebo CBT . Tento přístup učí, že myšlení ovlivňuje chování , což ovlivňuje činnost; zkoumáním příčin osoby ' s úzkostí , je možné rozlišit kroky vedoucí k epizodě a učí, že osoba , jak změnit své chování , jakmile pozná , co se děje . Antidepresivní léky jsou také používány v dlouhodobých léčebných plánů - drog , jako je Paxil , Lexapro a Zoloft , abychom jmenovali alespoň některé


krátkodobých cílů pro úzkostných poruch
Při krátkodobé léčbě úzkosti sice obsahuje užívajících benzodiazepiny při nástupu paniky , je důležité, abypacient stanovit krátkodobé cíle , aby jí pomohl začít získat nezávislost nad tím, co může býtvysilující stav . Krátkodobé cíle mohou zahrnovat stanovení konkrétních úkolů k dokončení v krátké časové období , jako například jít nakupování , nebo hledáte práci, která pomůže nezávislost zisk pacienta , řekl Dr. Gary Lawson ,psycholog se soukromou praxí v La Jolla , Kalifornie , a autor knihy " alkoholismu arodiny . "

" Je ' je důležité pro někoho, kdo trpí úzkostí stanovit krátkodobé cíle pro úlevu , včetně těch, typ cvičení , přičemž kurzy , které učí techniky pro relaxaci , meditaci a dýchání , jako je jóga , nebo psát seznam jednoduchých úkolů k dokončení , " Řekl Dr. Lawson . " Je to ' to také důležité naučit se rozpoznat, kdy máte pocit paniky nástup a používat nástroje, které ' jsem se naučil - dech a snažila se uvolnit každý sval ve vašem těle , nebo dokonce uznání úzkost jako něco hmotného , které si dokážete představit opustit své tělo . "
dlouhodobých cílů pro úzkostných poruch

tak těžké, jak by se mohlo zdát pro někoho trpí úzkostí , zvláště když to je odvozeno z post- traumatickým stresem , je důležité, abypacient znovu na místo, kde došlo k poranění, nebo diskutovat o zdroj své úzkosti v detailu během terapii , řekl Dr. Lawson .

" je to nutné , aby si za žádných fobie může mít pacient , který snižoval jejich schopnost žít normální , bez stresu život , " řekl . " Například , pokud máte strach z létání , napište to dolů , ale pak musíte napsat svůj dlouhodobé řešení se vedle ní , jako ' můžu dostat na letadlo a cestování vidět můj příbuzní . ' To může zahrnovat další práci s terapeutem překonat ten strach , ale že jekonečným dlouhodobým cílem úzkosti léčby - obklad a překonat svůj strach na základě naučených a podmíněných reakcí . "