Signs &Příznaky nízkým obsahem draslíku a Hořčík

Draslík a hořčík jsou nezbytné pro dobré zdraví . Draslík jeelektrolyt , který vyživuje buňky , přičemž hořčík jeminerál , na kterém každý orgán je závislý. Bez správné výši buď , bude vaše tělo zažít nedostatky s vážnými vedlejšími účinky . Naštěstí , znamení pro každého nedostatku jsou výrazné , a může pomoci určit skutečný zdroj svých symptomů . Svalové příznaky

nedostatek buď draslíku nebo účinky hořčíku vaše svaly . Pokud jste se setkali nedostatek draslíku , může se cítit fyzickou slabost ve svalech , zejména v horních a dolních končetinách . Může také dojít k svalové křeče a bolesti . Svalové křeče jsou takéčasnou známkou nedostatku hořčíku , včetně kontrakcí a brnění .
Žaludku Příznaky

nedostatky v draslíku a hořčíku může způsobit podráždění žaludku . Nevolnost , zvracení , křeče , nadýmání a zácpa jsou příznačné i nízké draslíku a nízkým hořčíku . Stejně tak , syndrom dráždivého tračníku může způsobit nerovnováhu hořčíku .
Srdce Příznaky

nedostatek draslíku může způsobit nepravidelný srdeční tep nebo bušení srdce . To může někdy vést k nebezpečným odchylkám od normálního rytmu , tzv. arytmie . Abnormální srdeční rytmus se také příznakem nedostatku hořčíku .
Emocionální a duševní Značky

hořčíku nedostatky mohou vést k nejasnostem, nespavost , změny osobnosti a úzkosti . Nedostatek draslíku může vést k těmto a dalších symptomů , stejně jako psychózy a halucinace .
Vztahy

Pokud se vyskytnou nedostatky, draslíku a hořčíku , může souviset podmínky . Hořčík pomáhá kontrolovat hladinu různých živin v celém těle, a draslík je jedním z nich . Nízké hladiny hořčíku jsou spojeny s hypokalémie --- nízké hladiny draslíku .