Niacin &Onemocnění štítné žlázy

Niacin je jiný název pro vitamin B3 . Při užívání spolu s dalšími vitamíny , niacin může být efektivní při léčbě onemocnění štítné žlázy . B - komplex vitamínů

Niacin , spolu s thiamin , riboflavin a kyselinu pantotenovou , jeB - komplex vitamin . Tyto vitaminy práce s mědí , aby udrželi rovnováhu štítné žlázy v šachu . Niacin jeklíčový vitamin, který je důležitý pro metabolismus mědi , která je nezbytná k odvrácení hypertyreóza (hyperaktivní štítné žlázy ) .
Antioxidant

Niacin je takéantioxidant , což znamená, že má schopnost neutralizovat volné radikály a udržet je z poškození vašeho těla . Niacin jeantioxidant , který je nezbytný pro udržení dostatečné hormonu štítné žlázy . Onemocnění štítné žlázy sám může také způsobit antioxidační nedostatek
Dávkování

Podle "Řešení štítné žlázy : .Revoluční Mind -Body programu pro získat vaše emocionální a fyzické zdraví " Dr. Ridha Arem , optimální denní úrovni doplnění niacinu je 15 až 20 mg . Tato částka je přínosem a zároveň se vyhnout nahromadění .
Foods

Některé potraviny , které jsou bohaté na niacin jsou sladké brambory , rajčata , houby a chřest . Čočka a zelí jsou také vysoko v niacin .
Úvahy

Niacin musí být přijata ve stejném množství jako ostatní B - komplex vitamínů , s cílem , aby byly účinné . Někdy niacin může vytvořit neškodný celého těla proplachovací efekt .