Definice osteopenie

osteopenie jezdravotní stav, kdy jsou kosti z těla dostat tenčí , než je obvyklé . Je považován zapředchůdce Osteoperosis ,onemocnění, které zahrnuje snadný zlomeninu . Slovo " osteopenie " je odvozen z řeckých slov " osteon " ( kosti ) a " Penia " ( chudoby nebo nedostatku ) . Příčiny

riziko nákazy zvyšuje osteopenie , jak stárnete , protože od 30 let věku , stávající kostní buňky se vstřebává v těle rychleji než výroba nové kosti . Další příčiny zahrnují rodinnou historii , omezený pohyb , kouření a jsou bílé nebo asijské .
Symptomy

Bohužel , osteopenie nemá žádné příznaky . Neexistuje žádná bolest nebo změna detekována s úbytkem kostní hmoty .
Diagnostika

diagnostice osteopenie , budete muset podstoupit test na určení vaší kosti denzity ( BMD ) . Při testu BMD , získáte T skóre , což jesrovnání vašeho BMD k tomuzdravý 30 - rok-starý stejného pohlaví a etnického původu . Lidé s osteopenie si T skóre v rozmezí od -1,0 do -2,5 .
Léčba

Protože vápník jenejdůležitější minerál pro tvorbu kostí , konzumní mléko , jakož i jako příjem z jiných mléčných výrobků , důrazně se doporučuje . Lékař může také předepsat doplněk vápníku , který je často v kombinaci s vitamínem D. Tato opatření by měla být --- a jsou obvykle --- přijata , aby se zabránilo osteopenie z postupující do Osteoperosis .
Prevence

Chcete-li zabránit osteopenie , je vhodné pravidelně cvičit , zdržet se kouření , a drž se dál od nadměrného příjmu limonády a alkohol . To je zvláště důležité , pokud jste mladší než 30 let , i když je nikdy příliš pozdě na to, aby se změny životního stylu .