Nízká Škrob Dieta &Ankylozující spondylitida

ankylozující spondylitida jebolestivé onemocnění, které , pokud se neléčí , může vést v podstatě trvalé fyzické poškození. I když léčba může pomoci s ankylozující spondylitidou prostřednictvím předpis protizánětlivých léků , vedlejší účinky mohou být zvýšena kombinací léků s určitou dietu . Dodržování diety s nízkým obsahem škrobu mohou pomoci potlačit příznaky ankylozující spondylitidy , který vám pomůže vyhrát boj proti chronickým onemocněním . Ankylozující spondylitidy

ankylozující spondylitida je v podstatě nic jiného než artritida postihuje páteř . Věk a genetika jsou častými faktory zvyšující riziko vzniku ankylozující spondylitida , senemoc obvykle nápadné jednotlivců ve věku mezi 20 a 40 lety . Symptomy zahrnují krk a bolesti kyčle , omezený pohyb vdolní části zad a chronické shýbání ke zmírnění bolesti .

ankylozující spondylitidy a škrob

studie z roku 1996 ve Spojeném království Alan Ebringer , MD , zjistil, že jedinci po high- protein , low - škrob stravy by mohly mít prospěch jednotlivců s ankylozující spondylitida . Jeden potenciální příčinou onemocnění jepřítomnost patogenu názvem Klebsiella pneumoniae v trávicím traktu . Úrovně Klebsiella pneumoniae zvýšení a snížení v poměru k příjmu škrobu v potravě . Snížením spotřeby škrobu mohou pomoci zmírnit příznaky ankylozující spondylitidy .
Low - škrob dietní

dodržovat dietu s nízkým škrob , eliminovat spotřebu brambor , chléb , rýže , těstoviny a další položky , které obsahují mouku . Low - škrob strava nemusí býtlow- carb dieta , jak můžete i nadále konzumovat dostatečné množství sacharidů z ovoce a zeleniny . Završují tuto dietu s dostatkem množství libové bílkoviny , jako jsou mořské plody , kuřecí nebo krůtí . Také obsahují alespoň 30 procent svého denního kalorií z zdravé tuky , jako jsou mandle , olivový olej a kešu oříšky , aby se vaše nutriční profil v rovnováze .
Study Details /Výhody

během studie Ebringer je , 36 jedinců , kteří byli trpící ankylozující spondylitidou byly umístěny na low-carb , s vysokým obsahem proteinů a . Po devíti měsících léčby , všichni jednotlivci snížil markery zánětu , se většinou hlásí značné snížení příznaků . Hrstka lidí, kteří ve studii byli schopni plně přerušit všechny léky , protožestrava zcela zmírnit jejich ankylozující spondylitida .
Úvahy

Obecně konzumovat alespoň osm 8 oz. sklenic vody denně, zatímco na low-carb dietu , protože mají tendenci být diuretikum ( dehydratace ) v přírodě . Také si všimněte , že byste neměli přestat užívat jakýkoliv předepsané léky bez předchozí konzultace se svým lékařem dohlíží . I když po low-carb , high - diety a může dobře eliminovat vaše potřeby léků na předpis , nebuďte příliš ukvapený , aby ji opustit , aniž by dostatečný důkaz zlepšené symptomy .