Dieta pro těhotenství vyvolaná HTN

Těhotenství - indukované hypertenze ( vysoký krevní tlak ), může reagovat s vysokým obsahem proteinů . Pokud se neléčí , vysoký krevní tlak může způsobit vážné komplikace v průběhu těhotenství , jako je poškození mozku , předčasný porod nebo dokonce smrt matky , dítěte nebo obou . Odpočinek ,dobře vyvážená strava a omezení soli a tuků mohou přispět ke snížení krevního tlaku . Nízké dávky aspirinu mohou také přispět ke snížení krevního tlaku . Neužívejte žádné léky bez předchozí konzultace s lékařem . Dieta

dobře - vyvážená strava , která je s vysokým obsahem bílkovin je velmi prospěšný pro těhotné ženy s vysokým krevním tlakem . Přidání více vápníku do stravy u vysoce rizikových pacientů ( poprvé matek , dospívající , obézní ženy , osoby s diabetem a pacientů s rodinnou anamnézou ), může také pomoci snížit riziko vzniku hypertenze , nebo alespoň pomoci udržet krevní tlak vepřijatelné rozsah . Zvýšení spotřebu ryb nebo přidání olej z tresčích jater do svého jídelníčku dodá vašemu tělu nezbytné, omega-3 mastné kyseliny potřebné k udržení hladiny krevního tlaku .
Další živiny potřebné

Ostatní vitamíny a minerály obsahují potřebné živiny , které pomohou udržet krevní tlak pod kontrolou . Hořčík , draslík a zinek jsou minerály, které těhotné ženy s hypertenzí mají tendenci být nedostatečný palců Antioxidanty jsou také důležité pro udržení normální krevní tlak .
DASH dieta

DASH dieta jedieta, která může přispět ke snížení vysokého krevního tlaku , a doporučuje American Heart Association a National Health Care Institute . Tato strava je bohatá na antioxidanty, které obdržela od náročné dostatek ovoce a zeleniny , o čtyři nebo pět porcí každý denně. DASH dieta zahrnuje spotřebu komplexních sacharidů a nízkotučných mléčných výrobků na poradce při snižování udržení zdravého krevního tlaku během těhotenství . Žena by měla mít asi sedm nebo osm porcí denně sacharidů a dva nebo tři porce nízkotučných mléčných denně. Dva nebo méně porcí masa nebo drůbeže je nutné denně bílkovin a hořčíku . Ořechy , semena a fazole by měly být konzumovány čtyřikrát až pětkrát týdně k udržení zdravé hladiny hořčíku , draslíku , vlákniny a bílkovin . Tato dieta je nejen nižší obsah tuku , ale také nižší cholesterolu a sodíku . DASH dieta má vyšší obsah hořčíku , draslíku a vápníku .
Další upozornění

Snížení stresu a dostat pravidelné prenatální prohlídky jsou nejlepší způsoby, jak detekovat vysokou krevní tlak . Je lepší, když chytil a léčit co nejdříve , před tím, než může dojít k nějaké další komplikace pro matku nebo dítě .