Příčiny a Důsledky pracovního stresu

Pracovní stres , známý také jako pracovní stres nebo stres vztahují k mé práci , ovlivňuje pracovníky v různých způsobech . Pracovní stres je spojen nejen pro určitá hospodářská odvětví , ale také se liší v závislosti na osobním zdravotním historií pracovníků . Podle Národního ústavu pro bezpečnost a ochranu zdraví ( NIOSH ) při práci , typické příčiny pracovního stresu patří pracovní dlouhé hodiny a nejistotu zaměstnání . Jiné příčiny pracovního stresu mohou zahrnovat problémy s nadřízenými nebo spolupracovníky . Jeden z největších následky pracovního stresu je ujít pracovní doby . Jiné následky pracovního stresu mohou zahrnovat deprese a jiné psychické problémy , a zdravotní problémy související se stresem , včetně onemocnění srdce a vysokého krevního tlaku . Význam

Pracovní stres je zodpovědný za více než čtyřnásobek počtu dnů nemocenské , jako pravidelné nemoci , podle NIOSH . Lidé, kteří zažívají pracovní stres také použít své dávky zdravotní péče více , což způsobuje nárůst celkových nákladů na zdravotní péči
Typy

NIOSH rozlišuje pracovní stres do tří kategorií . : úzkost , stres a neurotické poruchy . Úzkost je způsobena nadměrným stresem , a neurotických poruch se týká psychických problémů ( včetně deprese ), které mohou být způsobeny pracovním stresem .
Rizikové faktory

NIOSH a centra pro kontrolu nemocí jak hlásí, žeodvětví služeb má nejvyšší riziko pracovního stresu pracovníků . Například , v roce 2001 ,CDC uvádí, že 63,5 procent hlášených případů nemocí z povolání stresu byly v technickém průmyslu , prodeje průmyslu a lidí, kteří pracují v administrativních pozicích . Další rizikové faktory pracovního stresu mohou zahrnovat ženy , non- menšiny a věk pracovníků ( pracovníci ve věku do 25-44 hlášeno nejvíce případů pracovního stresu podle studie CDC v roce 2001 ) .

Efekty

Pracovní stres má vliv nejen na pracovníka, emocionální a fyzické zdraví , ale i životy své rodiny , přátele a spolupracovníky . Pracovní stres může být také spojena s násilím na pracovišti : NIOSH uvádí, že až jedna třetina pracovníků hlásí nějaký druh zneužívání nebo obtěžování na pracovišti . Jiné účinky stresu při práci může obsahovat alkohol a zneužívání návykových látek .
Prevence /Solution

vznikající informace o důsledcích pracovního stresu vedly ke strategii známou jako " Práce - Life Balance . " To jestrategie, která může být prováděna jak pracovníky a jejich zaměstnavateli . Pracovníci mohou zvýšit rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem tím, že cvičí stres úlevu cvičení , dávat limity na tom, kolik budou pracovat , a trávit více času se svými rodinami . Zaměstnavatelé mohou mít i pracovního života programy na práce, které mohou zahrnovat podporu zaměstnanců , na místě denní péče , pružná pracovní doba a wellness programy .