Jak snížit Dopamin

Dopamin je neurotransmiter ovlivňující činnost mozku a kardiovaskulární systém . Expozice polychlorovaných bifenylů (PCB) ,forma toxického chemického znečištění , může snížit dopamin na nebezpečně nízkou úroveň , vliv na kardiovaskulární systém . Zvýšená hladina dopaminu může zvýšit krevní tlak a tepovou frekvenci . Dopamin na vysoké úrovni je spojena s dráždivost a bdělosti . Příliš vysoké hladiny dopaminu byly spojeny s psychózou , takže snížení hladin dopaminu , může býtžádoucí výsledek při léčbě jedinců s duševními problémy . Přírodní způsoby, jak snížit hladinu dopaminu obsahovat vyváženou stravu . Může být také nutné lékařské zásahy ve formě volně prodejných procedur . Návod
Jak snížit Dopamin
1

Jezte rovnováhu sacharidů a bílkovin . Sacharidy mohou snížit hladinu dopaminu navodit klidnější stav mysli . Potravin bohatých na bílkoviny , jako je libové maso a nízkotučné mléčné výrobky absorbovat aminokyseliny, které regulují produkci dopaminu v mozku .
2

Jezte vitamin - bohaté zelené zeleniny uvolňovat endorfiny , že proti vyvážení sacharidů .

3

Buďte si vědomi vnějších faktorů , které snižují dopamin , jako je chronický stres , B - nedostatky vitamínů , s nízkým obsahem železa a hladiny zinku , estrogenu nedostatek ( u žen ) , nadměrné konzumace alkoholu a narkotik a chřipky .
4

Vězte, že ilegální stimulanty , jako jsou amfetaminy , mohou stimulovat produkci dopaminu a zhoršují účinky nadměrného dopaminu .
5

Poraďte se s lékařem , který může předepsat dopaminu oken nebo inhibitoru v pilulky nebo injekční formě . Tyto blokátory může trvat až sixe týdnů mezi dávkami a jsou navrženy tak, aby doplňovaly terapie pro zdravotní stav , včetně psychózy , hyperaktivity a kardiovaskulárních onemocnění .