Jak vyléčit nevolnost a žaludeční nevolnosti

Každý, kdo zažil pocit na zvracení nebo žaludeční nevolnosti v určitém okamžiku . Je tonepříjemný pocit, že se obvykle vyskytuje v důsledku špatné reakce na určité potraviny nebo hrbolaté cesty ve vozidle , jako například auta , letadla nebo lodi . Zatímco není tam žádný přímý lék nebo prevenci nevolnosti a žaludeční nevolnost , můžete mít mnoho kroků doma ke zmírnění symptomů . Pokud nevolnost přetrvává , máte-li nadměrným zvracením nebo , je-li doprovázeno silnými bolestmi břicha nebo hlavy , měli byste okamžitě kontaktovat lékaře . Buďte

Věřte tomu nebo ne , jeden z nejlepších způsobů, jak zmírnit příznaky nevolnosti a žaludeční nevolnost , je prostě přestat , co děláte . Jste-li nemocní v důsledku bytí v jedoucím vozidle , dostat se ven z vozidla a sednout si , jestli je to možné . Pokud jste doma , dostat do postele a pokusit se ležet nehybně . Poslouchejte své tělo a dostat se do pozice, která se cítí nejpohodlnější , ať už je to na zádech nebo v poloze plodu .
Pít tekutiny

Dehydratace může nevolnost horší v určitých situacích . Jeden způsob, jak urovnat váš žaludek je pít hodně tekutin . Cokoliv sycené vám pomůže vyhnat plyn , který by mohl nabídnout dočasnou úlevu . Zázvorové pivo a zázvorový čaj je známo, že usadit žaludek . Kromě vody , mohou sportovní nápoje s obsahem elektrolytů rehydrataci vás a vy se budete cítit lépe . Jestliže dojde k zvracení , zkuste sání na ledové kostky .
Jídlo

Možná si myslíte, že jídlo jeto poslední, co byste chtěli dělat s podrážděný žaludek , ale některé potraviny může skutečně budete cítit lépe . Někdy nevolnost je způsobena nahromaděním nadměrné žaludeční kyseliny . Jíst suché potraviny, jako jsou sušenky nebo toast může absorbovat tyto kyseliny a zmírnění příznaků nevolnosti . Ve všech případech , vyhnout se mastné potraviny bohaté , i když se zdá lákavá . Pikantní potraviny by měly být také vyhnout .
Klipart antacida a léky

Over - The-čítač antacid může pomoci zmírnit příznaky nevolnosti v některých případech . Jedná se o bezpečné žvýkat a snížení kyseliny v žaludku . Anti - nevolnost léky je vaše nejlepší sázka na okamžitou úlevu . Antihistaminika často obsahují anti- nevolnost prostředky . Poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem o nalezení anti- nevolnost léky, které je bezpečné a že bude pracovat pro vás .