Účinky vysoké hladiny triglyceridů ' na náladě

Pokud jste ve stresu , nadváze a depresi , to nemusí být ve vaší hlavě . Ve skutečnosti , to je pravděpodobné, že vysoká hladina krevních tuků ( triglyceridů ) spojené s obezitou nebo s prediabetického inzulinové rezistence u starších osob jsou skutečně přispívá k vaší depression.A 2007 studie, kterou National Institutes of Health zjistila spojení mezi depresí a vysoké úrovni na stresem indukovanou hormonu kortizolu . A je prokázáno, že deprese může způsobit kardiovaskulární onemocnění a cukrovky . Vědci z VU University Amsterdam , Nizozemsko; Národního ústavu pro stárnutí v Baltimore , Maryland; geriatrické rehabilitace ASF ve Florencii , Itálii, Národního ústavu pro stárnutí v Bethesda , Maryland a Ženevských fakultních nemocnic v Ženevě , ve Švýcarsku , spolupracoval na studii NIH , která zahrnovala 867 účastníků . Metabolický syndrom

Vědci zjistili, že zvýšené hladiny kortizolu v moči byly spojeny s depresí a metabolického syndromu . Metabolický syndrom popisuje abdominální obezita ( břich ) , vysoké hladiny krevních tuků ( triglyceridů ) , nízké hladiny HDL . ( " Dobrý : cholesterol ) , vysoký krevní tlak a vysokou úroveň glukózy nalačno ( hladina cukru v krvi )

Vysoké hladiny triglyceridů (krevních tuků ) se vyskytují u lidí, kteří trpí metabolickým syndromem a u pacientů s depresí kortizolu související .

studie NIH zkoumala 867 osob, 65 let a starší (s průměrným věkem z 74 ) a našli důkazy o začarovaném kruhu zahrnující deprese , vysoké hladiny triglyceridů a hladiny kortizolu , a nástup metabolického syndromu . ve studii zveřejněné v " Psychoneuroendocrinology ", v únoru 2007 , výzkumníci identifikovali " synergický vztah " mezi těmito faktory .
stres a kortizolu

Chronický stres může narušit oblasti mozku, které regulují hladinu krevního kortizolu . Existuje takésouvislost mezi depresí a vysoké hladiny kortizolu . a tam jespojení mezi abnormálně vysokých hladin kortizolu a příznaky metabolického syndromu , včetně abdominální obezity a glukózové intolerance .

výzkumníci NIH k závěru, že lidé s depresí způsobenou nebo přehnané zvýšené hladiny kortizolu jsou vystaveni zvýšenému riziku nejen pro metabolický syndrom , ale pro kardiovaskulární choroby a diabetes stejně . Kromě tohostudie zjistila, že interakce mezi depresí a močového kortizolu jako prediktory metabolického syndromu .

Jiné účinky na náladu
celým

Kromě deprese , vysoké hladiny triglyceridů , jsou také v korelaci s ostatními afektivních poruch včetně bipolární poruchou ( maniodepresivní psychóza ) , schizoafektivní poruchy , agrese a nepřátelství . Ve skutečnosti ,špatná nutriční stav mnoha depresivní osob, které často se strava s vysokým obsahem tuků , může být lepší snížit depresi , podle Charlese Glueck , MD , lékařský ředitel cholesterolu centra židovské nemocnice v Cincinnati .

" ukázali jsme, že u pacientů s vysokými triglyceridy kteří byli v depresivním stavu , tím více si snížit triglyceridy ,více se zmírnit depresi , " Glueck napsal v roce 1993 článek v biologické psychiatrii .

Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) , většina Američanů si není vědoma role triglyceridů hrají v tělesné a duševní zdraví .pětileté studie více než 5000 Američanů, zjistil, že 33 procent z nich hraniční vysokou hladinu triglyceridů .
Léčba

léčba vysoké hladiny triglyceridů jestejná jako pro vysoký cholesterol : zhubnout, pravidelně cvičit , jíst nízkotučnou dietu a přestat kouřit , podle CDCúčinnost léčby s drogami . není prokázána , podle Dr. Earl Ford s CDC . Proto není jasné, zda užívání drog na snížení hladiny triglyceridů může snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění nebo žádný vliv na náladu , řekl .
Shrnutí

Ačkoli mnozí Američané si nejsou vědomi své triglyceridů ( tuků v krvi ), na úrovni , jedůležité číslo, které chcete sledovat , protože jeho potenciál vyvolat kardiovaskulární choroby a deprese . hladiny triglyceridů jsou spojeny jak nálada , stejně jakometabolický syndrom přes krvi kortizolu . Pravidelné cvičení ,s nízkým obsahem tuku- strava , zhubnout a přestat kouřit je důležité , aby porušení této negativní zpětné vazby mezi mozkem a tělem .