Protein Powder plán a Migrény

Jedním z hlavních důvodů, proč lidé zapojují do práškové proteinového plánu je rozvoj svalové růst svalů a zhubnout , ale také chtějí vypadat štíhlejší a růst zdravější a silnější . Kulturisté jsou nejčastější uživatelé proteinových prášků , protože potenciál budování svalové hmoty . To jevznešený , ale pokud trpíte migrénami a jsou na práškové plánu bílkovin , může být příčinou vašich migrény , nebo alespoň jejich zhoršuje . Co jemigréna ?

Více než jen pravidelné bolesti hlavy , které může být způsobeno stresem , svalové napětí v oblasti krku a ramen , nebo dokonce blokovány dutin , mohou být migrény spouští dědičnost , hormonální hladiny , léky na předpis , podmínky prostředí a alergie . Lidé s migrénou mají často citlivost na světlo a zvuk , mohou pociťovat bolest pouze na jedné straně hlavy , závratě , rozmazané vidění a jakékoliv jiné podmínky, které se vztahují k tomu, žemozek řídí naše tělo . Migrény mohou trvat od několika hodin do několika dnů a jsou obvykle diskvalifikovat , . Mohou nastat , jak často několikráttýdně několikrát za měsíc
Jsou Protein prášky bezpečné
?

Pro nejvíce se rozdělit , to ano , ale stejně jako u jakéhokoli příplatku je zdenebezpečí toxicity nebo negativních lékových interakcí . Většina proteinové prášky mají vitaminů a minerálních látek v nich , jakož i buď sója , syrovátka , kasein , vejce nebo jinou formu proteinu, který byl rekonstituovaného ve formě prášku . Vždy číst etikety a poradit se s lékařem o případných doplňcích , které užíváte , aby se ujistil předávkování nedochází .
Další výhody proteinových prášků a komplikací

Proteinové prášky jsou také nabízený jako dobré pro zdraví srdce a snižuje špatný cholesterol . Tyto a jiné doplňky , ale byly také spojeny s migrény , nespavost, deprese a bipolární poruchy . V podstatě to, co se děje, je nadbytečné bílkoviny , vitamíny a minerály, vedou ke ztrátě neurotransmiterů , které udržují v chemii mozku v rovnováze .
Proteinové prášky linkované na migrénu

Většina lidí kteří se proteinové prášky nemají mít žádné negativní vedlejší účinky , ale pokud trpíte migrénou , přičemž tyto prášky , měli byste zvážit zastavení doplněk . Nadbytek bílkovin ve stravě může být také zdanění na vaše játra a ledviny . Nadbytek bílkovin může způsobit nerovnováhu v chemii mozku a vést k migrénám .
Jednoduchý experiment

Obecně platí, že lidé, kteří neberou v dostatečném množství bílkovin z potravy splnit individuální požadavky jejich těla mohou mít prospěch z práškového proteinového plánu . Nicméně, pokud začnete zažít migrény nebo zvýšení jejich , možná budete chtít udělat malý experiment na sobě ověřit, zdadoplněk je opravdupříčinou . Jestliže jste přestal brát proteinový prášek a vaše bolesti hlavy snížení , může být jedním z těch, kteří mají negativní reakci na proteinové prášky a měla by najít jiné prostředky na splnění své stravovací potřeby .