Jak se zbavit zbytkového Migréna

" Neurologie " časopis uvádí , že více než 28 milionů dospělých ve Spojených státech trpí migrénou - nesnesitelné bolesti hlavy, často doprovázená nevolností , závratěmi a světlo a zvuk citlivost . Lékaři a vědci pochopili, že existujekorelace mezi průtokem krve a migrény , ale také uznat, že existuje mnoho spouští na bolest , různé v každém jednotlivci . Jakmile se bolest udeří jednotlivce , a po hlavní útok ,člověk může vyzkoušet několik věcí zbavit zbytkové bolesti při migréně . Pokyny dovolená 1

redukci zbytkové migrénu změnou svého jídelníčku . Vyvažování vitamíny a živiny v těle jí pomáhá , aby správně fungovaly a hojí rychleji . To také zabraňuje ucpání , které by prodloužilo dobu trvání migrény .
2

Drž se dál od světla a zvuku , dokud všechny vaše bolesti migréna je zmírnit . Někteří pacienti s migrénou zjistí, že udržet vlhký , studený obklad na očích v zatemněné , tiché místnosti pomůže zbytkovou bolest ustoupí .
3

Pokračovat popíjet kofeinové nápoje , ale sledovat, kolik jste pít . Kofein ,přírodní látka nalezená v kakao, čaj a káva , stimuluje nervový systém , což může snížit a zmírnit migrény bolesti bolesti hlavy . Tato látka pomáhá eliminovat zbytkový migrénu tím, že poskytuje rychlejší úlevu od léků , protože kofein pomáhátělu vstřebávat léky rychleji .
4

Poraďte se se svým lékařem o možnostech léčby pro boj proti zbytkové migrénu . Pokračujte v užívání léku jakolékař předepíše , dokudbolest je zcela pryč .
5

Vyhněte se stresovým situacím , které by mohly zhoršit zbytkové bolesti hlavy , a přijmout očistné dechy občas . Stres jemigréna spoušť a může prodloužit zbytkovou bolestpacient cítí po záchvatu migrény . Relaxační snižuje trvání migrény a doprovodné bolesti .
6

Pomocí tlakové body na těle , které pomáhají odstranit zbytkový migrénu . Léčba Akupresura zlepšuje krevní oběh , zvrácení každého ucpání průtoku krve a snižuje bolest a trvání zbytkového migrény . Stránky jako je Acuxo , centra pro výzkum akupunktury a zdrojů , poskytovat informace a ilustrace pro tlakové body , které by mohly pomoci zbavit zbytkového bolesti migrény .