Přírodní Léčba menstruační migrény

Migrény nejsou nikdy příjemné , ale v kombinaci s dalšími společnými příznaky premenstruačního syndromu , mohou býtnoční můrou . Pochopení důvody pro své bolesti a jaké jsou vaše fyzické možnosti jsou vám mohou pomoci rozhodnout, zda usilovat o další pomoc . Proč k nim dochází

Existujevýznamná korelace mezi migrénou a hormonů . Pokles estrogenu než ženy období může zvýšit pravděpodobnost mít migrénu a může bolest méně snesitelný . Podle Mayo Clinic , " Bolest hlavy ječastým příznakem premenstruačního syndromu , a až 60 procent žen s migrény zprávy hlavy před nebo během menstruace . "
Co můžete udělat o nich

nejvíce obyčejná léčba menstruační migrény je hormonální léčba , která ve studiích ukázala jako účinná , ale ne každý může tolerovat . Pokud se ocitnete mezi ty, kteří nemohou , pak možná budete chtít vyzkoušet homeopatický lék .

Feverfew ,přírodní bylina , může poskytnout nějakou úlevu pro příznaky spojené s migrénou . To je možné zakoupit ve formě tobolek , tekutého extraktu a tablety . To se po staletí používá jako pomůcka při porodu a pro obecné menstruačních obtížích .

Heřmánek , brát jako kapsle nebo čaj , může pomoci zmírnit napětí, budevůně heřmánku a levandule , a to buď společně nebo odděleně . celým

Black Cohosh může poskytnout úlevu , také proto, že to také bylo spojeno s menstruační onemocnění . Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu , "podzemní stonky a kořeny černé cohosh se běžně používají čerstvé nebo sušené , aby silné čaje ( infuzí ) , kapsle, pevné extrakty používané v prášky , nebo tekuté výtažky ( tinktury ) . "

Nedostatek spánku , když nenípříčinou vaší migrény , může zhoršit ji . Pokud máte problémy se spánkem v noci , protože vaše příznaky , zkuste užívat melatonin . To je obvykle koupil jako pilulku a měla by být přijata asihodinu předtím, než jdete spát . To nebude dát vám spát , ale tato látka přirozeně se vyskytující v lidském těle vám pomůže usnout a spát .

Anti - zánětlivé léky , pokud jsou užívány před menstruace , může výrazně snížit vaše šance mít záchvat . Pokud nejste spokojeni s nimi , zkuste vitamin B komplex spolu s kyselinou listovou .

Pokud zjistíte, že vaše migrény jsou odolné vůči mírným homeopatické přístup , zvažte změnu svého jídelníčku na anti -pobuřující stravy . Podle Dr. Marcelle Pick , můžedieta, která snižuje zánět v těle se zabránilo problémy nebo omezit ty, které jsou nevyhnutelné .