Jak se zbavit bolesti svalů způsobené chřipkou

Kdyžčlověk zkrátí chřipky , nebo chřipku , to nebude trvat dlouho , než se začne zažít bolesti svalů , také známý jako myalgie . Svalů příčiny chřipkou nejčastěji vyskytují v pažích, nohách a zádech . Myalgie může dělat jednoduché úkoly, bolestivé a obtížné provést . Ačkoli není tam žádný lék na chřipku , existují způsoby, jak k léčbě příznaků . Existují jednoduché způsoby, jak zmírnit bolest svalů , takže můžete začít cítit lépe hned . Věci, které budete potřebovat klipart plastového sáčku
Ledové kostky
Topení pad
Ibuprofen
Zobrazit další instrukce
1

Vezměteibuprofen každé čtyři až šest hodiny , jak zmírnit zánět svalů .
2

Získat dostatek odpočinku . Když jste nemocní s chřipkou , je třeba , aby vaše tělo odpočinout , aby váš imunitní systém v boji proti viru . Tlačí sebe příliš těžké může příznaky zhoršit.
3

Naplňte plastový sáček s ledem nebo mraženého hrášku . Položte pytel na oblasti těla , které jsou bolavé . Pokračovat na to pravidelně za prvních 24 hodin se budete cítit bolesti těla .
4

Přepnout na vytápění pad , pokud jste stále pocit, Achey 24 hodin po zahájení léčby ledem . Namáčení v teplé vodě může být také užitečné .
5

Napněte svaly v ranních hodinách , když jste poprvé probudit . Pokračovat protáhnout své svaly v průběhu celého dne .
6

kontaktujte lékaře, pokud bolest svalů , je těžké po třech dnech .