Jaký je snadný způsob, jak si zapamatovat svaly?

Zde je několik jednoduchých mnemotechnických pomůcek, které vám pomohou zapamatovat si svaly:

Biceps

* B ig i vstřikovače

Triceps

* T zvlnění i vstřikovače

Quadriceps

* O uick d zrychlení

hamstringy

* H vždy a vždy m s osou s čůrat

Hluky

* G znovu l nad u ses t aktuální e cvičení

Telata

* C alves:C alves A znovu L např. V vozidla

Břicho

* A vždy B e D rozvíjející se O jsi M uscles I n N ew A a L odpich S tatus

Zpět

* B příčina A ll C děti K teď