Co je opěrný bod pro biceps curl?

Při cvičení bicepsu s činkou se nepoužívá žádný opěrný bod. Zatímco koncept opěrného bodu souvisejícího s rameny páky během pohybu kloubu hraje klíčovou roli v biomechanice, cvičení s volnou váhou zahrnuje odpor bez použití jakéhokoli pevného bodu pákového systému.