Co Domovská stránka prostředky pro skřípnutí nervu práci

?Skřípnutí nervu se může objevit v kterékoli části těla , a je způsobeno příliš velkým tlakem se aplikuje do nervu tkáně . Tlak může narušit funkci nervů a způsobit bolest, necitlivost a brnění . Většinu času , budete obnovit během několika dnů nebo týdnů . Nicméně , budete muset vyhledat lékařskou pomoc . Tam jsou také některé domácí opravné prostředky , které můžete vyzkoušet , aby pomohli zmírnit bolest . Hot nebo Cold balení

Chcete-li pomoci zmírnit bolest z řasy nervu , potřete teplou nebo studenou balení . Použijte láhev s teplou vodou a držte jej v místě postižené oblasti .

Můžete také vyzkoušet posezení v horké vaně nebo masážní vanou . To pomůže zmírnit bolest .

Můžete také použít ledový obklad na oblast . Za studena tlak pomůže otupit bolest . Pokud nemáte ledový obklad , budesáček mraženého hrášku stačit .
Masáže

Masáž prostor bude také pomáhat ke skřípnutí nervu . Už někdo vám pomůže , pokud se nemůžete dostatplocha sami . Používejte krém a jemně vmasírujte , poté vybudovat tlak a masáž , dokud neucítíte svalové uvolněné.

Ujistěte se, že nemáte masáž svalů oblast v intenzivním pohybu . To bude jen přidat trauma do této oblasti a nebudou zmírnit bolest .
Med a skořice

Med a skořice mají složky, které zmírní bolest z skřípnutí nervu . Vezměte jeden šálek medu a přidejte skořici , dokud se med se stávápasta . Naneste pastu na oblast bolesti asi 10 minut . I když je todobrý způsob, jak pomoci zmírnit bolest , to by mohlo opustit oblast kůže mírně červené .

Pro dosažení nejlepších výsledků , zkuste to spolu se posadil zpříma a spí bez polštáře .

vápník

Jednou z příčin na řasy nervu může být nedostatek vápníku ve stravě . Aby se zabránilo skřípnutí nervu dohromady , přidat vápník - bohaté potraviny do svého jídelníčku . Patří mezi ně potraviny, jako jsou jogurty , sýry , ořechy a ryby .

Můžete také přidat vápníku do svého jídelníčku . Sojové mléko je bohaté na vápník a je dodáván v příchutích , jako je čokoláda a vanilka .