Bolest krku ankylozující spondylitida a jak ji zvládnout
Bolest krku při ankylozující spondylitidě
Ankylozující spondylitida (AS) je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje páteř a další klouby. Může způsobit bolest, ztuhlost a zánět v krku, zádech a dalších oblastech těla. Bolest krku je častým příznakem AS a může být velmi vysilující.
Příčiny bolesti krku AS
Bolest v krku způsobená AS je obvykle způsobena zánětem kloubů a vazů v páteři. Tento zánět může způsobit, že se kosti spojí dohromady, což může vést ke ztuhlosti a bolesti. AS může také způsobit vychýlení kostí v krku, což může také vést k bolesti.
Příznaky bolesti krku AS
Příznaky bolesti krku AS se mohou lišit od člověka k člověku. Některé z nejčastějších příznaků zahrnují:
* Bolest v krku, zádech a ramenou
* Ztuhlost v krku a zádech
* Bolesti hlavy
* Únava
* Ztráta chuti k jídlu
* Hubnutí
* Horečka
* Problémy se zrakem
Léčba bolesti krku AS
Neexistuje žádný lék na AS, ale existuje řada léčebných postupů, které mohou pomoci zmírnit bolest a ztuhlost. Některé z nejběžnějších ošetření zahrnují:
* Léky:Existuje řada různých léků, které lze použít k léčbě bolesti krku AS, včetně nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), kortikosteroidů a biologických léků.
* Fyzikální terapie:Fyzikální terapie může pomoci zlepšit flexibilitu a rozsah pohybu v krku a zádech.
* Cvičení:Cvičení může pomoci posílit svaly kolem krku a zad, což může pomoci snížit bolest a ztuhlost.
* Chirurgie:Chirurgie může být v některých případech nezbytná k nápravě nesprávného postavení kostí v krku nebo ke zmírnění tlaku na míchu.
Zvládání bolesti krku AS
Kromě výše uvedených způsobů léčby existuje řada věcí, které můžete udělat pro zvládnutí bolesti krku AS sami. Některé z těchto tipů zahrnují:
* Pravidelně cvičte. Cvičení může pomoci zlepšit flexibilitu a rozsah pohybu v krku a zádech, což může pomoci snížit bolest a ztuhlost.
* Udržujte si zdravou váhu. Nadváha nebo obezita mohou navíc zatěžovat klouby na krku a zádech, což může zhoršit bolest.
* Jezte zdravou stravu. Zdravá strava může pomoci snížit zánět a zlepšit celkové zdraví, což může pomoci snížit bolest krku AS.
* Dostatek spánku. Když máte nedostatek spánku, vaše tělo pravděpodobněji produkuje zánětlivé cytokiny, které mohou zhoršit bolest AS.
* Zvládejte stres. Stres může zhoršit bolest AS. Najděte zdravé způsoby, jak zvládat stres, jako je cvičení, jóga nebo meditace.
Pokud pociťujete bolesti krku AS, poraďte se se svým lékařem o nejlepších možnostech léčby pro vás. Správnou léčbou a léčbou můžete snížit bolest a ztuhlost a zlepšit kvalitu svého života.
