Jak zastavit záchvat při propuknutí bez drog

Ať máte jeden epileptický záchvat za měsíc nebo jednou za šest měsíců , měli byste raději neměl žádné. Kromě nebezpečí , které představují , že nechat slabý a unavený , a často s bolestí hlavy . Existují způsoby, jak zabránit jim bez užívání léků , ale musíte se nejprve seznámit se svým tělem a stavu těchto metod , aby byly účinné . Pokyny dovolená 1

Udělejte si seznam . Zapište si všechno, co vás uklidňuje ; to může být tichá hudba , pálení kadidla nebo prostě zavřít oči a představovat si své oblíbené místo . Tento seznam se může stát vaším zdrojem síly , kdykoli začnete záchvat nebo zažít varovné příznaky blížící se záchvat . To vám dává řadu uklidňující metody, které mohou zastavit záchvat před tím, než začne .
2

Udělejte si plán . Poté, co jste měli ještě jeden záchvat , budete více v souladu s vaší kondici a jak reaguje na konkrétní spouští . Jedná se o případy nebo situace, které se podílejí na vzniku svých záchvatů . Pokud víte , jaké jsou vaše triggery , můžete vymyslet plán boje proti nim . Například , pokud únava inklinuje způsobit záchvatů , zjistit, kolik hodin vaše tělo potřebuje před záchvaty probíhají . Pak přidělit dostatek času v noci , aby vám správné množství odpočinku .
3

Použijte relaxačních technik . Pro mnoho lidí s křečovými stavy , stres hraje významnou roli v záchvatu sám , což je ještě horší , pokud sestres není ulevilo . Nicméně ,záchvat sám o sobě může být dost způsobit vám stres . Nejlepší způsob, jak odstranit stres ze situace a zastavit záchvat na počátku je vyzkoušet různé relaxační techniky .

Nadechněte nosem a ven ústy pomalu , aby vaše mysl prázdná jako je to možné . Nenechte se zaměřují na zajištění nebo zastavením ; soustředit se na svůj dech a cítil své tělo relaxovat . Čím více budete myslet na zabavení , tím více rozrušená stanete , a tím větší je riziko plnohodnotné epizodě .

Můžete také stanovit na posteli v tmavé , tiché místnosti . To nejen pomáhá mít stres z záchvatu , ale odstraní vás z jakéhokoli stresující situace, která může být přidání na něj . Kromě toho , stěhování do postele vám pomůže efektivněji odpočívat ; to jekomfortní prostor, kde můžete složit hlavu dolů a zavřete oči , vizualizaci něco klidný .
4

Použijte vagus nerv stimulátor . Toto zařízení se implantuje pod kůži mezi hrudník a krk . Jedná se o velikosti půl dolaru , a obsahuje vodiče připojené k nervu vagus v krku . Přístroj je naprogramován váš neurolog vydávat elektrické impulsy v měřeném způsobem (tj. každých 30 sekund) . Tyto konstantní tok impulsů pomáhá regulovat nepravidelné impulsy v mozku, které způsobují svých záchvatů .

Kromě zajištění jednotného zacházení , pacienti, kteří se rozhodnou pro toto zařízení jsou rovněž uvedeny ruční magnet . Když začnezáchvat , oni jen potřebují přesunout magnet blíže k zařízení ; v mnoha případech je záchvat může být buď zastaven nebo její závažnost snížit . Vagus nerv stimulátor se obvykle používá pro lidi, kteří neměli úspěch s vedením záchvatů pomocí léků .