Co dělat s necitlivými pažemi a nohama kvůli nervové poruše?

Necitlivost v končetinách může být příznakem neurologické poruchy, jako je mrtvice, roztroušená skleróza nebo poškození nervů. Necitlivost může být způsobena také jinými faktory, jako je špatný oběh, trauma nebo některé léky. Pokud pociťujete necitlivost končetin, je důležité navštívit lékaře, aby se vyloučily jakékoli závažné zdravotní stavy.

Zde je několik tipů, jak se vyrovnat s necitlivými končetinami v důsledku neurologické poruchy:

1. Odpočiňte postižené končetině. Vyhněte se přílišnému zatížení nebo tlaku na necitlivou končetinu, protože to může zhoršit příznaky.

2. Zvedněte postiženou končetinu. To pomůže zlepšit průtok krve a snížit otoky.

3. Aplikujte led . Led může pomoci snížit bolest a zánět.

4. Masírujte postiženou končetinu . Jemná masáž končetiny může pomoci zlepšit průtok krve a krevní oběh.

5. Protahovací cvičení. Váš lékař vám může doporučit, abyste prováděli určitá protahovací cvičení, která pomohou udržet svaly v postižené končetině silné a pružné.

6. Používejte pomocná zařízení . V případě potřeby budete možná muset použít pomocná zařízení, jako je hůl nebo chodítko, které vám pomohou při chůzi nebo pohybu.

7. Promluvte si se svým lékařem o lécích . V některých případech může být nutná medikace ke zmírnění příznaků necitlivosti.

8. Noste volné oblečení. To sníží tlak na nervy a umožní lepší cirkulaci.

Pokud pociťujete necitlivost, která se náhle šíří, je doprovázena dalšími příznaky, jako je slabost, zmatenost nebo potíže s mluvením, nebo je závažná, je důležité okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, protože to může být příznak vážného zdravotního stavu .