Behaviorial Léčba překonání obezity problémy

Behaviorální léčba pro překonání problémů s obezitou je jednou ze základních složek téměř každého současného léčebného programu pro obezity a hmotnost problémy . Hmotnost problémy nejsou jenpříčina a účinek procesu , pocity a chování, které jsou spojeny s tím, jak dobře jsou lidé schopni kontrolovat svou váhu a udržet váhu off poté, co ztratit. Pro mnoho lidí , hubnutí jevýznamný boj a může být něco, co se bojovat se všemi jejich života . Faktory ovlivňující Hmotnost dovolená

Podle American Journal of Clinical Nutrition , hmotnost dopadu několik faktorů, a úbytek na váze . Patří mezi ně metabolismu , hormonů a genetické vlivy . Metabolické žádaná je snaha těla udržet tělo v statickým zatížením , a to navzdory úsilí zhubnout . Metabolické problémy , jako jsou problémy se štítnou žlázou , může také ovlivnit tělesnou hmotnost . Hormony a endokrinní problémy mohou mít vliv na hmotnost . Jedinci s diabetem , například , mají často problémy s jejich váhu , i když mohou mít svou hladinu cukru v krvi zcela pod kontrolou pomocí inzulínu .
Behaviorální přístupy

Podle American Journal of Clinical Nutrition , léčba chování je jednou z hlavních složek většiny programů hubnutí . V mnoha případech , ošetření chování jsouvariací na pojetí klasické klimatizace představil na psychologii v polovině 1950 . Tyto pojmy k závěru, že pozitivní odměny za žádoucí chování dosáhnout mnohem více, než negativní odměny . Výsledkem je, že pacienti v programech používajících behaviorální přístupy jsou dány pozitivní tahy pro hubnutí a pro změnu jejich stravovací chování .
Kognitivní přístupy

jiný přístup , podle American Journal of Clinical Nutrition , jepoužití kognitivní terapie v kombinaci s behaviorální přístupy . Kognitivní přístupy pomoci pacientům zjistit spojení mezi svými myšlenkami a pocity a jejich chování . Pacienti jsou obvykle požádáni , aby časopis o to, co jedí , a když jedí . Oni jsou také požádán, aby napsal o tom, co se cítí a myšlení v době, kdy jedli . Tímto způsobem , pacienti jsou schopni začít chápat spojení mezi jejich váhou , a jejich myšlenky a pocity .
Cíle

jedním ze základních prvků nejvíce hmotnost programy jevyužití cílů , podle American Journal of Clinical Nutrition . Cíle jsou často zaměřena na hubnutí , ale oni mohou také být zaměřena na příjem kalorií nebo o skutečném příjmu potravy . V některých případech , pacienti jsou zaměřena na stanovené cíle , které jsou více emocionální povahy , jako je například není bití sebe nahoru v případě, že skluzu na jejich dietní plán a jíst něco, co není v jejich seznamu schválených potravin .
Potravin ustanovení

Jedna metoda se blíží hubnutí je poskytnout léčbu chování a sledovat příjem potravy . Toto je provedeno přes zajišťování potravin v rámci programu , podle American Journal of Clinical Nutrition . Podle jejich publikovaných studií , jednotlivci, kteří se účastní tohoto typu programu jsou často mnohem úspěšnější na ztráty a udržení hubnutí , než ti, kteří se účastní programů, které pouze poskytují jeden typ léčby, - . Kontroly potravin nebo ošetření chování