Existuje lék na obezitu?

Neexistuje žádný univerzální lék na obezitu. Existuje však řada léčebných postupů, které mohou lidem pomoci zhubnout a udržet si zdravou váhu. Tyto léčby mohou zahrnovat:

- Dieta a cvičení:Zdravá strava a pravidelné cvičení jsou základním kamenem každého plánu na hubnutí. Zdravá strava obsahuje dostatek ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Omezuje také nezdravé tuky, jako jsou nasycené a trans-tuky. Pravidelné cvičení pomáhá spalovat kalorie a budovat svalovou hmotu, což může pomoci zlepšit metabolismus a snížit tělesný tuk.

- behaviorální terapie:behaviorální terapie může lidem pomoci změnit jejich stravovací a pohybové návyky. Tento typ terapie může lidem pomoci identifikovat spouštěče, které vedou k přejídání, a vyvinout mechanismy, jak se s těmito spouštěči vypořádat.

- Léky:Existuje řada léků, které mohou lidem pomoci zhubnout. Tyto léky působí tak, že potlačují chuť k jídlu, zvyšují metabolismus nebo blokují vstřebávání tuku.

- Chirurgie:Chirurgie na snížení hmotnosti může být možností pro lidi, kteří jsou vážně obézní a kteří nebyli schopni zhubnout dietou a cvičením. Operace na hubnutí může lidem pomoci zhubnout a zlepšit jejich celkové zdraví.