Způsobí přerušovaný půst přebytečnou kůži, pokud máte nadváhu?

I když přerušovaný půst může být účinným způsobem, jak zhubnout, není pravděpodobné, že způsobí přebytečnou kůži, pokud máte nadváhu. Ve skutečnosti může přerušovaný půst skutečně pomoci zlepšit vzhled pokožky zvýšením produkce kolagenu a snížením zánětu.

Přebytečná kůže je obvykle způsobena rychlou ztrátou hmotnosti, ke které může dojít v důsledku nemoci, nárazové diety nebo bariatrické operace. Když rychle zhubnete, vaše pokožka nemá čas se zmenšit, aby se přizpůsobila vaší nové velikosti těla, což má za následek ochablou, povislou kůži.

Na druhou stranu přerušovaný půst je postupný a udržitelný způsob, jak zhubnout. To umožňuje vaší pokožce přizpůsobit se měnící se velikosti těla a zabraňuje tvorbě přebytečné kůže. Přerušovaný půst navíc může pomoci zlepšit elasticitu vaší pokožky, což může dále snížit riziko přebytečné kůže.