Kolik by měl vážit 49letý muž?
Podle Národního institutu srdce, plic a krve (NHLBI) je zdravá váha 49letého muže, který je 5 stop 9 palců vysoký, mezi 145 a 174 librami. Pro muže, který je 6 stop vysoký, je zdravé rozmezí hmotnosti mezi 154 a 183 librami. A pro muže, který je vysoký 6 stop a 1 palec, je rozmezí zdravé hmotnosti mezi 163 a 192 librami.
Jsou to samozřejmě jen orientační hodnoty a ideální váha pro konkrétního jedince se může lišit. Například velmi aktivní muž může být schopen vážit více, než je doporučený rozsah, aniž by měl nadváhu, zatímco muž se sedavým životním stylem může potřebovat vážit méně, než je doporučený rozsah, aby si udržel zdravou váhu.
Pokud máte obavy o svou váhu, je nejlepší si promluvit se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit vaši ideální váhu a vytvořit plán, jak této hmotnosti dosáhnout a udržet si ji.
- Pokud jste 11letá dívka vážící 111 a velikost 34b v podprsenkách, já jsem 5 stop považována za tlustou, řekněte prosím pravdu?
- Kolik procent obezity je způsobeno genetickými faktory?
- Bezpečné a účinné způsoby, jak pro ženy , jak zhubnout
- Potraviny, které Endomorphs se měli vyvarovat
- Kdyby mi bylo 38 let a 5 stop 5 palců vážím 170, považoval bych se za nadváhu?
- Je možné být fyzicky zdatný, ale klasifikován jako nadváha na základě hodnoty BMI?
