Co je to mass body index?

Index tělesné hmotnosti (BMI) je hodnota odvozená od hmotnosti (váhy) a výšky jedince. BMI je definováno jako hmotnost jednotlivce dělená druhou mocninou jeho výšky. Vzorec pro výpočet BMI je:

```

BMI =hmotnost (v kilogramech) / výška (v metrech na druhou)

```

BMI lze použít k obecnému posouzení hmotnosti a zdravotního stavu osoby. Dokáže identifikovat, zda má jedinec podváhu, normální váhu, nadváhu nebo obezitu. Rozsahy BMI jsou následující:

* Podváha: BMI nižší než 18,5

* Normální hmotnost: BMI mezi 18,5 a 24,9

* Nadváha: BMI mezi 25 a 29,9

* Obézní: BMI 30 nebo vyšší

Je důležité si uvědomit, že BMI je pouze jeden nástroj používaný pro obecné hodnocení zdravotního stavu a nemusí být vhodný pro určité jedince, jako jsou těhotné ženy, děti nebo kulturisté. Měl by být vždy používán ve spojení s dalšími zdravotními informacemi a hodnoceními.