Jste vysoký 180 cm a velikost 14, vaše BMI je 21,6, jsem tlustý?

Chcete-li zjistit, zda jste tlustí nebo ne, BMI sám o sobě nemusí být tím nejpřesnějším měřítkem. Existují další faktory, jako je složení těla a svalová hmota, které mohou ovlivnit vaše celkové zdraví.

BMI 21,6 je považováno za zdravé.

- Pro jedince vysokého 6 stop je rozsah BMI obvykle mezi 18,5 a 24,9.

Pro lepší posouzení vašeho celkového zdraví a hmotnosti se však doporučuje poradit se se zdravotníkem nebo odborníkem na výživu. Mohou vzít v úvahu váš věk, pohlaví, úroveň aktivity a další osobní faktory a poskytnout tak personalizovanější hodnocení vaší hmotnosti a celkového zdraví.