Počítáte kroky a ještě něco máte OCD?

Počítání kroků nebo používání konkrétních rutin nebo návyků nutně neznamená, že máte obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD). OCD je stav duševního zdraví charakterizovaný rušivými myšlenkami (obsesemi) a opakujícím se chováním (nátlaky), které člověk cítí nucen vykonávat, aby zmírnil úzkost způsobenou obsesí. Zatímco počítání kroků může být běžným zvykem nebo rituálem, neznamená to automaticky OCD.

Aby bylo možné diagnostikovat OCD, musí myšlenky a chování způsobovat značné potíže nebo narušení vašeho každodenního života, sociálního fungování nebo pracovního fungování. Pokud máte obavy o své chování nebo duševní zdraví, je vhodné vyhledat odbornou pomoc kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví, který dokáže přesně posoudit vaše příznaky a poskytnout vhodnou diagnózu a léčbu.