Správné Ponožky pro Achillovy šlachy

Achillova šlacha jenejvětší šlachy , která spojuje lýtkový sval na patní kosti , což vám umožní stoupat na prsty u nohou a odrazit , když jdete nebo běh . Podle Americké akademie ortopedických chirurgů , můžeAchilles odolávat silám na 1000 liber a více . Přesto , nadužívání a stresující vliv může způsobit drobné slzy v tkáni v okolí šlachy , ašlachy mohou zanítit . To je typická zejména pro sportovce . V závažných případech , šlachy může prasknout při přetažení . Nošení podpory ponožky je obyčejný způsob, jak k prevenci nebo léčbě zraněného Achilles . Příznaky

Bolest může být mírné nebo těžké závislosti na zranění , a to bude mít vliv na rozsah pohybu v kotníku , zejména při chůzi nebo stoupá na vaše prsty . Bolest může být doprovázena otokem a citlivost nad Achillovy šlachy . Poranění Achillovy šlachy je často označován jako Achillovy šlach . V případě prasknutí se u vás objeví náhle , ostrou bolest a nemusí být schopen poukázat váhu na nohou , nebo postavit na prsty u nohou .
Ortézy Podpora

Léčba Achillovy šlachy , závisí na závažnosti stavu , nejlépe určí návštěvě ortopeda . Možnosti sahají od non - chirurgické volby , jako je použití správné boty na použití ortopedických vložek na podporu Achillovy šlachy . Někdy může být operace nutné opravit slzu .

Jedním ze společných protetika je podpora ponožky . Podle shoebuy.com , podpora ponožky mohou být klasifikovány jako typ punčochového zboží , speciálně navržený pro snadnou Achillovu šlachu . Poskytují odstupňovaný tlak a další podporu postižených oblastí s cílem usnadnit hojení . Často silné gumy - např. lycra , guma nebo spandex - jsou používány nabídnout ochranu citlivých oblastech kolem nohy a vytvořit potřebný tlak na zvýšení průtoku krve do zanícených oblastí, pro zmírnění bolesti a zmírnění otoků
.
typy podpory ponožky

Většina z nich jsou označovány jako podporu kotníku nebo podporu Achillovy šlachy . Společné rysy zahrnují prodyšné úpletu a měkké viskoelastické vložky, které stlačují a masírují měkké tkáně kotníku zvýšit krevní oběh a podporují lymfodrenáž ke snížení otoku . Můžete si najít podporu ponožky při sportovních obchodech nebo on-line obchodů speciálních . Většina vypadají jako běžné ponožky , kromě toho, že jsou postaveny na zmírnění stresu umístěn na Achillovy šlachy během fyzické aktivity .

Volba správného typu podpory ponožky závisí na závažnosti vašeho stavu . V mnoha případech , podpora ponožky se používá , aby se zabránilo zranění Achillovy šlachy během fyzické aktivity . Podpora kotníku ponožky obvykle přicházejí až těsně nad kotníkem , některé s otevřenými prsty . Jedná se o formu , montáž a mohou být nošeny pod boty . Některé ponožky působit spíše jako rovnátka pro vaše lýtkový sval a kotníku . Jedná se nosí v noci snížit tlak na šlachu . Strassburg Sock je jeden takový příklad .
Achilles šlach šle

Nicméně , foot - care.org , naznačuje, že takové kompresní ponožky mohou vyvíjet větší tlak , než je nutné , vytvářet nepohodlí . Lepší alternativou jeAchilles šlach rovnátka . Kromě použití podporu komprese , tato rovnátka přijít s širokými ramínky , které se vejdou pod patou nohy . Tento pásek působí rostoucí tlak , zvedání paty a snížení dopadu na Achillovy šlachy . Je také přichází s polstrováním , aby kompresi na příslušných místech v kotníku . V případech, kdy jsou trvale závažné poranění nebo praskliny na Achillovy šlachy ,pevná Achilles šlach výztuha může být použit k imobilizaci zraněné Achillovy šlachy , aby mohla správně léčit .
Klipart Pozor

i když Achillovy šlachy protetika mohou poskytnout podporu a pomoc hojení , které nejsou určeny k udržení tlaku v přísné činnosti . To je nejlepší nohu podle doporučení ortopeda , aby se zabránilo další újmě na Achillovy šlachy .