Co je terapeutická masáž?

Terapeutická masáž je ruční manipulace s měkkými tkáněmi těla pro zlepšení a obnovení pohody. Obvykle ji provádí licencovaný masážní terapeut, fyzioterapeut nebo manuální osteopat. Terapeutická masáž zahrnuje techniky jako je hnětení, hlazení, poklepávání, perkusní pohyby, tření a protahování. Cílem je zmírnit bolest, snížit svalové křeče, zlepšit krevní oběh, podpořit relaxaci a napomoci procesu hojení.