Jak nehybnost ovlivňuje oběhový systém?

Dlouhodobá imobilita může mít několik nepříznivých účinků na oběhový systém, což vede k různým kardiovaskulárním komplikacím:

1. Venózní stáze:Nehybnost snižuje svalové kontrakce a pumpování v nohou, které jsou nezbytné pro napomáhání toku žilní krve zpět do srdce. To může vést k žilní stázi, což je stav, kdy se krev hromadí a hromadí v žilách nohou.

2. Hluboká žilní trombóza (DVT):Venózní stáza zvyšuje riziko tvorby krevních sraženin, zejména v hlubokých žilách nohou. Tento stav, známý jako hluboká žilní trombóza (DVT), může být závažný, protože krevní sraženiny mohou cestovat do plic a způsobit život ohrožující stav nazývaný plicní embolie.

3. Ortostatická hypotenze:Když se jedinec po delší době nehybnosti postaví, gravitace stáhne krev dolů, což způsobí náhlý pokles krevního tlaku. Tento stav je známý jako ortostatická hypotenze a může vést k závratím, točení hlavy nebo dokonce k mdlobám.

4. Zhoršená perfuze tkání:Imobilita snižuje průtok krve do různých tkání a orgánů v celém těle. To může vést ke špatnému dodávání kyslíku a živin, což vede k hypoxii tkání a zhoršené buněčné funkci.

5. Zvýšená tuhost tepen:Delší nečinnost může způsobit, že tepny ztuhnou a sníží se jejich elasticita. Tato zvýšená tuhost tepen může zvýšit krevní tlak a přispět k rozvoji aterosklerózy, což je stav charakterizovaný hromaděním plaku v tepnách.

6. Srdeční dekondice:Pravidelná fyzická aktivita je zásadní pro udržení zdravého srdce. Imobilita může vést k dekondici srdce, kdy srdeční sval ochabuje a jeho účinnost při čerpání krve klesá. To může mít za následek snížený srdeční výdej a sníženou cvičební kapacitu.

7. Zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění:Dlouhá nehybnost je spojena se zvýšeným rizikem rozvoje kardiovaskulárních onemocnění, jako je onemocnění koronárních tepen, srdeční infarkt a mrtvice.

Je nezbytné, aby jednotlivci, zejména ti s vyšším rizikem, udržovali pravidelnou fyzickou aktivitu, a to i během období omezeného pohybu, aby se minimalizovaly tyto nepříznivé účinky na oběhový systém a podpořilo se celkové kardiovaskulární zdraví.