Potraviny pro léčení artritidy

A skutečný lék na škody způsobené artritidou, nemusí být možné s dietou . Ale úleva od symptomů a prevenci dalšího poškození jsou možné , pokud jste ochotni změnit své stravovací návyky . Navíc , potraviny léky a bylinné medicíny nemají , často , mají potenciální vedlejší účinky některých léků .
Čerstvé ovoce a zelenina pomáhají artritidy v mnoha různými způsoby .
Typy

Artritida není jedno onemocnění , ale několik různých onemocnění s různými příčinami . I když existuje více než 100 druhů artritidy , nejčastěji se vyskytující formy jsou revmatoidní artritida , dna a osteoartrózy . Artritida způsobuje zánět kloubů . Tělo produkuje zánět, který způsobuje otoky , ztuhlost nebo bolest jako reakce na zranění nebo nemoci . To také může způsobit bolestivý zánět jako reakce na určité potraviny . Po opakovaném útoku o zánět , poškození tkání se stává trvalým .
Dna

Kyselina močová jeviník , který spouští dnu . Potraviny, které obsahují puriny vyvolat tvorbu kyseliny močové . Chcete-li použít dietu vyléčit dnu , začněte s potravinami , aby se zabránilo . Vyhněte se volně žijící zvěř , bohaté vnitřnosti , mušle , makrela, sleď , sardinky , párky v rohlíku , smažené potraviny , pražené ořechy , bohaté dezerty a ančovičky . Snižte množství masa , ryby drůbež , houby , pivo , černý čaj , chřest , sušené fazole , květák a špenát na jeden slouží za den , a to zejména pokud máte záchvat .

Zázvor je zejména vhodný pro snížení zánětu , jako je třešeň džus . Čerstvé červené - modré bobule , celer , banány , rajčata , listová zelenina , ananas, červené zelí , mandarinky , pomeranče , tuňák , lněné semínko , ořechy a tofu místo červeného masa poskytnout úlevu z nahromadění kyseliny močové .


Artróza

Zatímco tam je několik potravin , které poukazují na lék na osteoartrózy , vědci znát některé faktory, které přispívají k osteoartrózy . Obezita jefaktorem onemocnění . Obezita vede k další stres na klouby a podporuje odbourávání chrupavky . Zatímco není tam žádný důkaz, že jíst čerstvé ovoce a zelenina vyléčit nemoci , ale mohou být cenné pro napomáhání hubnutí .
Revmatoidní artritida

Stejně jako příčinu dna ,vazba existuje na některé potraviny a revmatoidní artritidy . V knize " Fit pro život " napsal Harvey a Marilyn Diamond , které naznačují, že při léčbě příznaků revmatoidní artritidyPacient by měl vzdát všech mléčných výrobků . V některých případech , revmatoidní artritida může pocházet z intolerancí nebo alergií na mléko , která stanoví mimo autoimunitní reakce . Jednou alternativou k tradičním mléka a mléčných výrobků je kozí mléčné výrobky , které neprodukují stejné reakce jako kravské mléko . K dispozici jsou sušené kozí mléko doplňky nabízený jako lék k léčbě revmatoidní artritidy a dalších onemocnění . Lék může přijít , a to z kozího mléka výrobku , aleodstranění kravského mléka ze stravy .
Voda

Čistá čistá voda je pomoc při snižování artritidy proplachováním systému nečistot . Zjistíte, že jakmile se dostanete ve zvyku káva nebo sycené nápoje pít vodu místo , budete se cítit lépe v mnoha ohledech . Může se to zdát jednoduché, ale často jsou tyto změny způsobí velké zlepšení . Cvičení je také důležité při snižování škod artritidy a úlevu tuhost .
Síry a bóru

česnek , chřest a cibule všechny obsahují síru . Zatímco vápník a hořčík jsou základní prvky chrupavky , síry zvyšuje účinnost přestavět . V listopadu 1994 výtisku " Environmental Health výhledu , " Rex E. Newnham psal o důležitosti boru pro výrobu nového společného a kostní tkáně.
Bylinky

Kromě zázvor , ostatní byliny a doplňky , jako jsou nerafinované pupalkového oleje může nabídnout protizánětlivé úlevu . Vitamin D , který může být produkován tím, že utrácí 15 minut na slunci může pomoci budovat silné kosti . Zvolte potraviny s vysokým obsahem vitamínu C také , podle článku v časopise Journal of American Medical Association Podiatrie ze srpna 1990. Liquid glukosamin je účinný i při snižování bolesti a pomáhá při obnově poškozené chrupavky .