Prostředky pro Rheumetoid artritida
Revmatoidní artritida ( RA ) je autoimunitní onemocnění, které způsobuje imunitní systém k útoku na tkáně obklopující klouby . Podšívka z kloubů naběhnout , což má za následek bolesti , bolesti a postupné deformace . Vzhledem k tomu,specifická příčina revmatoidní artritidy je neznámý , tam je současně žádný lék na to . Nicméně, mnoho lidí jsou schopni najít úlevu od bolesti RA s homeopatických a domácí opravné prostředky . Homeopatické léky
Zkuste pleťová mléka nebo krémy obsahující kapsaicin . Naneste krém přímo na postižené místo k úlevě mírné bolesti kloubů způsobené revmatoidní artritidou . Ačkoli kapsaicin jeprvní homeopatický rostlinný přípravek uveďme , že to rozhodně neníjediný . Lokální přípravky , které obsahují terpentýn olej , mentol nebo kafr se mohou také poskytnout úlevu od drobných příznaků .
Vezměte kapsle kurkuma , Feverfew nebo zázvorem pro všeobecné bolesti RA . Všechny tyto byliny mají protizánětlivé vlastnosti, které mohou pomoci snížit otok kloubů .
Použijte arniky byliny pro chronické artritidy , která se týká spojů , které se cítí pohmožděný . Použít aktuální Arnica masti a gely přímo na bolavé a zanícené oblasti .
Vezměte rododendronů kapsle , pokud vaše RA způsobuje extrémní bolest a otok těsně před dešti . Můžete také zmírnit všechny kočovné bolesti s Pulsatilla , kali bichromicum nebo Aurum Metallicum .
Zkuste Ruta graveolens , dulcamara nebo Calcarea carbonica pro hluboké bolesti a kulhání vyvolaných chladném , vlhkém počasí . Calcarea carbonica bylina může také přispět k pomoci s příznaky únavy , svalová slabost a netečnost .
Mějte na paměti , že i když jsou tyto byliny nejsou známy nějaké závažné nežádoucí účinky ,účinnost těchto homeopatických léků nemá vážně testována tradičními lékařskými výzkumníky . Vždy pravidelně postupujte podle pokynů výrobce uvedených na láhvi .
Klipart domácí opravné prostředky
cvičení . Získání pravidelné aerobní cvičení může posílit svaly kolem kloubů , stejně jako vám pomohou cítit se více pod napětím . Chůze a plavání jsou obecně považovány za nejbezpečnější a nejefektivnější druhy cvičení pro revmatoidní artritidou trpí .
Jezte zdravé výživy . Zatímco nejsou tam žádné specifické dietní programy, které pracují na všech pacientů s revmatoidní artritidou , mnoho trpících zjistí, že cítí lépe, když jedí hodně čerstvé zeleniny , ovoce a celozrnných výrobků . Jiní přísahají na vysoké sacharidů a nízkým obsahem bílkovin režimu . Tato dieta odstraňuje všechny potraviny s živočišnými původu , včetně mléka a mléčných výrobků .
Zvyšte svůj příjem omega - 3 mastných kyselin . Můžete to udělat tím, že jí studenou vodou ryby , jako je losos a makrela . Lněná semínka , vlašské ořechy a konopný olej také obsahují zdravé množství omega - 3 . Zkuste brát rybí olej doplnit , pokud jste po low - diety je .
Odstranit nebo snížit užívání tabákových výrobků a kávy . Oba z nich bohužel bylo spojeno se zvýšenými hladinami bolesti RA .
Cvičení relaxační techniky . Meditace a jóga vám může pomoci udržet vyrovnané emocionální a psychické stavy , které , podle pořadí , může zlepšit vaše autoimunitní reakce . Některé revmatoidní artritidou trpí ovládat své bolesti s hypnózou nebo řízených představ .
Použít teplo do postižených oblastí . Teplo může dočasně zmírnit vaše bolesti a uvolnit napjaté svaly . Postavte se sprchou s teplou vodou nebo namočte ve vaně plné horké vody po dobu nejméně 15 minut. Můžete také použít elektrické vytápění pad nebo horkou balení .
Můžete také použít za studena na nudné pocit bolesti a snižuje bolestivé svalové křeče . Můžete namočit postižené klouby ve studené vodě , platí studené balíčky nebo si ledovou masáž .
Vyhněte přepracování vaše klouby . Práce mírným , stálým tempem a vyhnout se řítí kolem . Vezměte odpočinku nebo stretch přestávky často , takže nemusíte stát bolest nebo unavení , což může nutit, abyste ustoupit veškerou činnost na určitou dobu . Ujistěte se, že střídání světla a mírné fyzické aktivity po celý den .
