Bikram jóga a strií

Bikram jóga , nebo hot jóga , kroutí a ohýbá vaše tělo během 90 minut třídě ve vytápěné místnosti . Můžete se cítit vaši pokožku strečink , zatímco vy zkroutit své údy do 26 ásan série Bikram , ale tato forma cvičení nezpůsobuje nebo léčbě strií . O Strie

Strie na kůži se vyskytují většinou v průběhu těhotenství , zejména ve druhém trimestru , stejně jako , když jste získali nebo zhubnout rychle . Mohou také mít za následek z kolagenu formace problémy , některých léků , a onemocnění, jako je diabetes . Mezi nejčastější umístění těchto značek , které se podobají buď do červena nebo vybledlé bílé paralelní pruhy na kůži , jsou stehna , boky , hýždě , břicho oblast a poprsí.
Klipart Bikram Yoga & Skin

jóga praktici prohlašují, jóga prospívá kůži především hlubokou relaxaci , ale duševní relaxace nebrání ani vyléčit strie . Máte-li zhubnout rychle , zatímco včetně Bikram jógy ve vašem cvičením , se může zdát , jako by se vaše strie zhorší -Americká asociace kůže připomíná, že rychlé hubnutí může způsobit tento efekt . Mezi nejběžnější vedlejší účinky Bikram jógy , potu , nemá žádný vliv na strie .
Léčbě strií

Strie často mizí nebo zmizí v průběhu času , i když se mohou najít krémy , které tvrdí, k prevenci nebo léčbě těchto značek . Tyto masti nemusí poskytnout vám velký prospěch . " Jóga Journal " doporučuje aromaterapeutické oleje ke zklidnění kožních problémů . Neaplikujte krémy nebo oleje k léčbě strií těsně před třídou Bikram jógy , jak mohou vaše pleť úhledný a způsobit, že skluzu při provádění ásan .
Úvahy

Pokud jste těhotná , zažívá strie a doufat, že - i když fakta nepodporují - že Bikram jóga se předcházet nebo je léčit své značky , postupujte opatrně . BabyCenter konstatuje, že dělá Bikram jógy v těhotenství může narušit růst plodu . Poraďte se s lékařem o bezpečnosti jógy , včetně Bikram jógy , pokud jste těhotná .