Jak pomoci potničky

Tepelná vyrážka jekožní onemocnění, které nastane od horkých a vlhkých podmínkách . Také známý jako Miliaria a potničky , potničky nejčastěji postihuje děti , ale také to může obtěžovat i dospělé . Vyrážka , která se objeví jako svědění nebo pichlavý hrudek , nastane, když se vaše potní kanálky blokovány a pot uvízne pod kůží . Ačkoli potničky bude pravděpodobně uklidit na své vlastní, můžete si pomoci zmírnit příznaky s některými základními vlastní péče . Věci, které budete potřebovat
Loose , lehké oblečení
Calamine mléko
Zobrazit další instrukce dovolená 1

zmírnit nepříjemné pocity tím, že omezí pocení . Zůstaňte uvnitř během horkého dne v klimatizovaném prostředí . Použijte ventilátor , pokud nemáte přístup k klimatizací . Omezte fyzickou aktivitu, která vám bude potit.
2

Noste lehké , volné přiléhající oděv . Používejte látky, které dýchat , jako je bavlna a len , a vyhnout se těžké oblečení vyrobené z materiálů jako je vlna .
3

Použít calamine krém na vyrážku na snížení svědění .
4

Navštivte svého lékaře, pokud se vaše potničky je extrémní . Ten bude pravděpodobně předepíše steroidní krém na pomoc uklidit vyrážka .