Jak snížit tělový olej

Snížení tělesné olej jeprvním krokem k minimalizaci akné . Existují různé metody pro snižování tělesného olej , ale ne všechny metody práce pro každého . Výsledkem je, že pokud chcete snížit množství oleje vaše tělo produkuje , vyzkoušet různé metody a najít ten, který pracuje pro vás . Změnou svého jídelníčku je jedním ze způsobů snížení tělesné oleje . Hygienické praxe jsou další . Vystavovat své tělo do různých přírodních prvků jetřetí možnost . Věci, které budete potřebovat klipart cholesterolu a tuku potravin klipart Non - alkohol, non - vůně čistící
Slunce a voda
Zobrazit další instrukce
1

Jezte potraviny , které jsou s nízkým obsahem cholesterolu a tuků . Dokonce i mastné zelenina , jako je avokádo jsou oleje, které vaše tělo musí vyhánět . Nasycené tuky z živočišných produktů , jako je hovězí maso , kuřecí maso a vejce jsounejtěžší pro vaše tělo vyloučí . Řešení patří libové hovězí maso , tuk bez kuře a bílky . Vaření oleje jsou také hlavními viníky . Zkuste vařit jídlo ve vodě . Vařte své hovězí a kuřecí maso , a vařit si bílky . Pokud se chcete dostat pryč z nasycených celkem tuků , zkuste syrové potraviny vegetarián nebo vegan dietu .
2

Používejte jednoduché , bez parfemace , bez alkoholu čistící prostředky na mytí těla . Je-li vaše tělo je alergický na vůně , to bude produkovat olej pro boj proti podráždění . Zatímco alkohol vysušuje kůži , vaše tělo bude tajná olej skrz póry zmírnit sucho . Zkuste koupání v teplé vodě s použitím žádné řešení vůbec .
3

trávit čas na slunci a ve vodě . Dávejte pozor na množství slunce, budete mít v , jak si budou vystaveny bez ochrany . Opalovací krém není vhodný pro lidi, kteří mají mastnou pleť a akné problémy . Slunce , nicméně , je dobré pro vaši pokožku a sníží množství oleje a akné , jež se jí . Trávit čas ve sladké i slané vodě stejně . Voda odstraňuje olej z povrchu pokožky a čistí ji .