Jak si udržet své nohy Soft &Spot -Free

Sun záření jehlavní příčinou kožních problémů , ale různé další faktory mohou mít negativní vliv na vzhled a zdraví pokožky . Znečištění , stres , špatná strava , cigaretový kouř a nečinnost mohou přispět k hnědé skvrny , vrásky a rozšířené kapiláry po celém těle . Chcete-li zachovat jemnost , hladkost a vzhled nohy , přijme návyky správné péči o pleť . Návod dovolená 1

Pomocí holicí krém nebo gel , když se oholí . Suché holení , nebo holení pouze vodou , může snížit nebo dráždit kůži . Také platí hydratační krém na nohy po každém sprchovým koutem nebo vanou . Horká voda způsobí, že kůže vyschnout , což může vést k šupinatá nebo suchou pokožku . Hydratační re- hydratuje pleť , aby ji hladkou a jemnou .
2

Položte si nohy . Pokud jste aktivní , nebo na nohou , nohy bobtnat a pneumatik . Sedněte si a odpočívat po dobu alespoň 30 minutdenně regulovat krevní oběh . Prop nohy tak, aby byly více zvýšené než zbytek těla .
3

oloupat vaše nohy jednou týdně . Peelingová odstraňuje odumřelé kožní buňky a omlazuje pokožku do zdravého lesku . Použijte pemzu na nohy i , v případě potřeby .
4

Vyhněte se sedí s nohama zkříženýma , pokud je to možné . Křížení nohou může způsobit otoky kotníků , protožepozice klade nepřiměřený tlak na cévy a způsobuje zadržování tekutin . V průběhu doby , otoky a retence tekutin vede k rozvoji křečových žil a nohou boule .
5

použijte opalovací krém a vyhnout solária . Vystavení slunečnímu záření může způsobit sluneční skvrny nebo hnědé skvrny . Hnědé skvrny jsou skvrny hyperpigmentace, kdekůže je tmavší než okolní kůže . Hnědé skvrny ukazují nadbytek melaninu ( a může býtpříznakem melanomu ) . Oni jsou často doprovázeny krvácením , krusty , eroze kůže , mokvání , změnu měřítka , zarudnutí nebo barevnými skvrnami . Naneste krém na zesvětlení hnědých skvrn snížit jejich viditelnost .